कान हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, जिन्हें समय-समय पर साफ करने और देखभाल करने की आवश्यकता होती है। कान का मैल स्वाभाविक रूप से कान को धूल, बैक्टीरिया और कीड़ों से बचाता है, लेकिन जब यह अधिक मात्रा में जमा हो जाता है, तो यह सुनने की क्षमता में कमी, खुजली या संक्रमण का कारण बन सकता है। व्यावसायिक रूप से उपलब्ध ईयरबड्स या रसायन युक्त ईयर ड्रॉप्स का उपयोग करने से नुकसान हो सकता है।

आयुर्वेद में कई प्राकृतिक उपचारों का उल्लेख किया गया है जो बिना किसी दुष्प्रभाव के कानों को साफ करते हैं। लोकल18 ने आयुर्वेद विशेषज्ञ जगदीश सेमवाल से जाना कि आप घर पर ही अपने कानों में जमा गंदगी को कैसे निकाल सकते हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ये सभी उपाय बहुत सावधानी से करने होंगे। तो आइए विस्तार से जानें...

सरसों का तेल
सरसों के तेल को हल्का गर्म करके रात को सोने से पहले 1-2 बूंदें कान में डालें। फिर अपना सिर झुकाएं और थोड़ी देर आराम करें। गर्म तेल जमा हुई गंदगी को नरम कर देता है और अगले दिन उसे साफ कपड़े से हटाया जा सकता है। यह कानों में सूखापन और खुजली को भी कम करता है।

लहसुन और तिल का तेल
तिल के तेल में 2 लहसुन की कलियाँ भूरा होने तक गर्म करें। फिर तेल को छान लें, ठंडा करें और कान में 1-2 बूंदें डालें। लहसुन के एंटीसेप्टिक गुण संक्रमण से बचाते हैं, जबकि तिल का तेल कान के अंदर फंसी गंदगी को निकालने में मदद करता है।

नारियल तेल
अपने कान में गर्म नारियल तेल की 2 बूंदें डालें। थोड़ी देर बाद कानों को साफ सूती कपड़े से पोंछ लें। नारियल का तेल न केवल गंदगी को हटाता है, बल्कि संक्रमण को भी रोकता है और कान की त्वचा को पोषण देता है।

अदरक और तुलसी का रस
तुलसी और अदरक का ताजा रस निकालें और उन्हें बराबर अनुपात में मिला लें। कान में 1-2 बूंदें डालें। इस मिश्रण में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो संक्रमण और सूजन से राहत दिलाते हैं। इससे कान की गहराई से सफाई होती है।

प्याज का रस
प्याज में मौजूद सल्फर यौगिक कान में जमा मैल को धीरे-धीरे ढीला करने में मदद करते हैं। एक मध्यम आकार का प्याज लें और उसे कद्दूकस कर लें या बारीक काट लें। इसे एक सूती कपड़े में रखें और इसका रस अच्छी तरह निचोड़ लें। इस रस को हल्का गर्म कर लें (ज्यादा गर्म न करें)। अब ड्रॉपर या चम्मच की सहायता से रस की 1 बूंद कान में डालें। अपना सिर 5-10 मिनट तक झुकाए रखें ताकि रस अंदर तक पहुंच सके। फिर सिर को सीधा करें और बाहरी हिस्से को मुलायम कपड़े से साफ करें।