Shoe Bite Prevention : जूते आपके लुक को स्टाइलिश (look stylish) बनाने में मदद करते हैं। आजकल आपको फुटवियर के कई विकल्प दिख जाएंगे। अक्सर हम स्टाइलिश और आकर्षक जूते (attractive shoes) पहनते हैं, लेकिन ये जूते तुरंत ही हमें शू बाइट (Shoe Bite) का शिकार बना देते हैं। यदि समय रहते ध्यान नहीं दिया गया तो यह समस्या और भी बदतर हो सकती है। आज हम जानेंगे कि जूते के काटने से होने वाले दर्द को कैसे कम किया जाए।

वैसलीन या पेट्रोलियम जेली
नये जूते या सैंडल पहनते समय उस स्थान पर वैसलीन लगाएं। इससे घर्षण कम होता है और जूते के काटने की समस्या भी कम होती है।

नरम पैड या बैंड-एड
जहां जूता काट रहा है वहां बैंड-एड या सिलिकॉन पैड लगाएं। इससे घर्षण को रोका जा सकता है।

बूट स्ट्रेचर का उपयोग
यदि आपके नये जूते तंग हैं, तो उन्हें थोड़ा ढीला करने के लिए बूट स्ट्रेचर का उपयोग करें।

बर्फ का उपयोग
यदि जूते के काटने के कारण सूजन या लालिमा हो तो थोड़ी देर के लिए बर्फ लगाने से राहत मिल सकती है।

नारियल तेल या जैतून का तेल
जूते के काटने से प्रभावित क्षेत्र पर तेल लगाने से त्वचा की शुष्कता कम होती है और घर्षण के कारण होने वाली जलन भी कम होती है।

एंटीसेप्टिक क्रीम 
जूते के काटने पर एंटीसेप्टिक क्रीम लगाने से सूजन और संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।

कपूर और नारियल तेल
 कपूर और नारियल तेल को मिलाकर दर्द वाले स्थान पर लगाने से दर्द कम हो जाता है।

किसी भी जूते का उपयोग करने से पहले उसे थोड़ी देर पहन कर देख लें। इससे उन्हें पैर जमाने में मदद मिलेगी और जूते के काटने का खतरा भी कम हो जाएगा।
अपने पैरों को सुन्दर बनाए रखने के लिए उन्हें सप्ताह में 2-3 बार स्क्रब करें।