Pregnancy Tips: शादी के बाद अक्सर जोड़े कुछ सालों तक खुलकर जीना चाहते हैं। वे जल्दी बच्चा नहीं चाहते। विशेष रूप से, नवविवाहित कामकाजी महिलाएं अपने विवाहित जीवन (married life) और करियर को शीघ्रता से प्रबंधित करने में असमर्थ होती हैं। ऐसी स्थिति में कई महिलाएं तुरंत मां बनने के बारे में सोचती भी नहीं हैं।

कई महिलाएं शादी के 4-5 साल बाद या 30 साल बाद ही परिवार नियोजन का निर्णय लेने लगती हैं। ऐसी स्थिति में, उन्हें अक्सर गर्भधारण का डर बना रहता है। ऐसी स्थितियों में, कई महिलाओं को यह पता नहीं होता कि संभोग के दौरान गर्भधारण से खुद को कैसे बचाया जाए।

गर्भावस्था को रोकने के लिए कई गर्भनिरोधक तरीके हैं, लेकिन कुछ महिलाएं केवल गर्भनिरोधक गोलियों के बारे में ही जानती हैं। कभी-कभी वे किसी विशेषज्ञ (Expert) से परामर्श किए बिना ही ये दवाएं लेना शुरू कर देते हैं, जिससे नुकसान हो सकता है। यदि आपकी नई-नई शादी हुई है और आप काम और पारिवारिक जीवन में संतुलन बनाने की कोशिश कर रही हैं और कुछ सालों तक मां नहीं बनना चाहती हैं, तो आप गर्भनिरोधक गोलियों के अलावा इन तरीकों को भी अपना सकती हैं।

महिलाओं के लिए गर्भधारण से बचने का सबसे अच्छा विकल्प

यदि आप शादी के तुरंत बाद गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, तो आप किसी विशेषज्ञ से बात कर सकती हैं और विभिन्न गर्भनिरोधक विकल्पों को आजमा सकती हैं। आजकल गर्भधारण को रोकने के लिए कई तरीके उपलब्ध हैं।

गर्भधारण को रोकने के लिए गर्भनिरोधक गोलियों का प्रयोग बहुत पुराना है। इस पद्धति का प्रयोग सबसे अधिक महिलाओं द्वारा किया जाता है। लेकिन, कभी-कभी इसके निरंतर उपयोग से बचना चाहिए, क्योंकि इसके नुकसान भी हैं।

सबसे सुरक्षित तरीका है अपने मासिक धर्म की तारीख याद रखना। जब मासिक धर्म चक्र और प्रजनन समय का सही तरीके से पता लगाया जाता है, तो गर्भधारण की संभावना बहुत कम हो जाती है। इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होगा। इस तकनीक को लय विधि या कैलेंडर विधि भी कहा जाता है। महीने में कुछ ऐसे दिन होते हैं जब गर्भधारण की संभावना अधिक होती है। इस अवधि के दौरान महिलाएं अधिक उपजाऊ होती हैं। ऐसे में अगर आप गर्भधारण से बचना चाहते हैं तो इस दौरान संभोग से बचें। आपको इस विधि को विशेषज्ञों से अच्छी तरह समझना चाहिए।

कंडोम महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों के लिए भी उपलब्ध हैं। शायद बहुत सी महिलाओं को इस बारे में पता नहीं है। महिलाओं के लिए उपलब्ध कंडोम न केवल गर्भधारण को रोकने में प्रभावी हैं, बल्कि यौन संचारित रोगों से भी सुरक्षा प्रदान करते हैं। यह एक नरम प्लास्टिक ट्यूब है, जिसमें दो छल्ले हैं। एक ऊपर से बंद है और दूसरा खुला है। बंद सिरे को योनि में डाला जाता है। खुला छल्ला योनि के बाहर रहता है। इसमें शुक्राणु अण्डों तक नहीं पहुंच पाते।

प्रत्यारोपण एक दीर्घकालिक विधि है जो सही तरीके से उपयोग किये जाने पर 99% से अधिक प्रभावी है।

डायाफ्राम और सरवाइकल कैप: यह एक अवरोधक विधि है जो शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने से रोकती है।

शुक्राणुनाशक: एक फोम या जेली जो शुक्राणु को निष्क्रिय कर देता है।

प्रोजेस्टिन इंजेक्शन: यह गर्भनिरोधक की एक हार्मोनल विधि है। यह एक दीर्घकालिक विधि है जो सही ढंग से उपयोग किये जाने पर 94% प्रभावी है।

नसबंदी: एक स्थायी प्रक्रिया जो शुक्राणु को शरीर से बाहर जाने से रोकती है।

ट्यूबल लिगेशन: यह एक स्थायी सर्जरी है जो अण्डों को शरीर से बाहर जाने से रोककर गर्भधारण को रोकने के लिए की जाती है। इसे ट्यूबल स्टरलाइज़ेशन या ट्यूबल लिगेशन भी कहा जाता है। इसमें शुक्राणु और अंडाणु एक दूसरे से नहीं मिल पाते।

यदि महिलाएं गर्भधारण से बचना चाहती हैं तो ऊपर बताए गए किसी भी तरीके का स्वयं प्रयोग न करें। इसके लिए किसी विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें, अन्यथा आपको भारी नुकसान उठाना पड़ सकता है।