Health Tips :  आप अपना चेहरा साफ (face clean) रखने के लिए क्या करते हैं? दिनभर की भागदौड़ के बाद आप थका हुआ महसूस करते हैं और आपका चेहरा फीका पड़ जाता है। ऐसे में आप रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर नारियल तेल और एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। इससे चेहरे पर दाग-धब्बे (Spots on the face) कम हो जाते हैं और चेहरा चमकदार दिखता है।

रात को सोने से पहले अपनी त्वचा की देखभाल करना बहुत जरूरी है। हालांकि, रात में रासायनिक उत्पादों को लगाने के बजाय कुछ घरेलू चीजों का इस्तेमाल किया जा सकता है। ये उपाय चेहरे की खूबसूरती के साथ-साथ त्वचा संबंधी कई समस्याओं के इलाज में भी कारगर हैं।

नारियल तेल

अगर आपकी त्वचा बहुत रूखी है तो आप सोने से पहले नारियल का तेल लगा सकते हैं। नारियल का तेल त्वचा का सूखापन दूर होता है तथा तेल त्वचा को मुलायम बनाता है। नारियल तेल से त्वचा फट सकती है।
मात्रा कम थी।

विटामिन ई कैप्सूल

विटामिन ई कैप्सूल भी चेहरे पर लगाया जा सकता है। विटामिन ई कैप्सूल त्वचा के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं। आप इस कैप्सूल को ऐसे ही अपने चेहरे पर लगा सकते हैं या फिर इसे बादाम के तेल या एलोवेरा के साथ मिलाकर अपने चेहरे पर लगा सकते हैं। इससे त्वचा की बनावट में सुधार होता है।

एलोविरा!

एलोवेरा त्वचा के लिए फायदेमंद है। एलोवेरा त्वचा के अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। सर्दियों में शुष्क हवाएं त्वचा में कसाव पैदा कर सकती हैं। ऐसे में एलोवेरा का इस्तेमाल करने से इस त्वचा समस्या से राहत मिलती है।

दिनभर चेहरे पर विभिन्न प्रकार की धूल चिपकी रहती है। इसे दूर करने के लिए आप अपने चेहरे पर कच्चा दूध लगा सकते हैं। एक कटोरी में कच्चा दूध लें, उसमें एक रुई डुबोएं और अपने चेहरे पर लगाएं। कच्चे दूध के इस्तेमाल से त्वचा में चमक आती है और चेहरे से मृत त्वचा कोशिकाएं हट जाती हैं।