Blood Donation : रक्तदान को जीवन का उपहार या सबसे बड़ा उपहार भी कहा गया है। मूलतः, रक्तदान करने से जितना लाभ रक्तदान (blood donation) करने वाले व्यक्ति को होता है, उतना ही लाभ रक्त प्राप्त करने वाले रोगी को भी होता है। रक्तदान के दौरान आपके शरीर से लगभग 350 मिलीलीटर रक्त निकाला जाता है। रक्तदान करने से आपके शरीर को कोई नुकसान नहीं होता। क्योंकि रक्तदान से होने वाली रक्त की कमी मात्र 36 से 48 घंटे यानि मात्र 2 दिन में पूरी हो जाती है। फिर भी, कई लोग, यहाँ तक कि स्वस्थ (healthy) लोग भी, रक्तदान करने से डरते हैं। उनके अनुसार उनके शरीर में खून की कमी है। रक्तदान के अनेक लाभ होने के बावजूद, कई लोग गलतफहमी के कारण रक्तदान नहीं करते हैं।आइए रक्तदान के बारे में गलत धारणाओं और रक्तदान से हमारे शरीर को होने वाले लाभों के बारे में जानें।

गलतफ़हमी
रक्तदान के दौरान कई लोगों का रक्त नहीं लिया जाता है। क्योंकि उन लोगों में हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो सकता है या वे मधुमेह से पीड़ित हो सकते हैं। पुरुषों में हीमोग्लोबिन 13 से 15 के बीच होना चाहिए, जबकि महिलाओं में 12 तक हीमोग्लोबिन सामान्य माना जाता है। इसलिए, जिन लोगों के शरीर में हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) का स्तर कम होता है, उनसे रक्त नहीं लिया जाता। यहां एक महत्वपूर्ण बात पर ध्यान दें। हीमोग्लोबिन रक्त नहीं है, बल्कि रक्त का एक घटक है। इसलिए, शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी का मतलब रक्त की कमी नहीं हो सकता है। जैसा कि पहले बताया गया है, रक्तदान के दौरान हमारे शरीर से निकाले गए रक्त की मात्रा 36 से 48 घंटों के भीतर पुनः भर दी जाती है। लेकिन यह खून है. कोई हीमोग्लोबिन नहीं है. इसलिए, एक औसत व्यक्ति के शरीर में 5 लीटर रक्त होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कम हीमोग्लोबिन वाले लोगों को रक्तदान करने की अनुमति नहीं है।

क्या रक्तदान से कमजोरी आती है?
रक्तदान करने से एनीमिया नहीं होता। हालाँकि, ऐसे कई लोग हैं जिन्हें खून या इंजेक्शन देखकर चक्कर आ सकता है। इसलिए, यदि ऐसा कोई डरपोक व्यक्ति रक्तदान करने जाता है और उसे चक्कर आता है या चक्कर आने की समस्या होती है, तो आमतौर पर यह कहा जाता है कि वह एनीमिया से पीड़ित है। लेकिन ये ग़लत है. ध्यान दें कि यह समस्या रक्तदान से नहीं, बल्कि भय से उत्पन्न होती है और जैसा कि पहले बताया गया है, डॉक्टर ऐसे लोगों को रक्तदान करने की अनुमति नहीं देते जिनके शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होती है। इसलिए रक्तदान से एनीमिया नहीं होता। यदि आपको कोई बीमारी नहीं है और आपका हीमोग्लोबिन सामान्य है, तो आप रक्तदान कर सकते हैं।

रक्तदान कब किया जा सकता है?
यदि आप स्वस्थ हैं और आपको कोई बीमारी नहीं है तो आप हर तीन महीने में रक्तदान कर सकते हैं। जैसा कि पहले बताया गया है, हमारे शरीर में नया रक्त 36 से 48 घंटों के भीतर बनता है। हालाँकि, रक्त में श्वेत रक्त कोशिकाओं, लाल रक्त कोशिकाओं, प्लेटलेट्स, प्लाज्मा और हीमोग्लोबिन के उत्पादन में समय लग सकता है। इसलिए हर 3 महीने में रक्तदान करना लाभदायक और स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। कम समय के लिए रक्तदान करना दाता के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। यदि आप डॉक्टर से झूठ बोलकर रक्तदान करने की कोशिश भी करेंगे तो भी आपका हीमोग्लोबिन स्तर झूठ नहीं बोलेगा। इसलिए सही समय पर और सही समय के बाद रक्तदान करने की आदत डालें।

रक्तदान करते समय बरती जाने वाली सावधानियां
कोई बीमारी नहीं:-
यह महत्वपूर्ण है कि रक्तदान करते समय आप स्वस्थ हों। क्योंकि अगर आप स्वस्थ हैं तो आपके शरीर का खून स्वस्थ और शुद्ध रहेगा, लेकिन अगर आपको कोई बीमारी है तो आपके शरीर को स्वस्थ खून की जरूरत होगी, इसलिए आप रक्तदान नहीं कर पाएंगे और अगर आप करते भी हैं तो खून आपके शरीर में नहीं जाएगा। दान के बाद की जांच के दौरान इसे दान के लिए अनुपयुक्त माना जाएगा और इसे फेंक दिया जाएगा।

रक्तदान करने से 48 घंटे पहले तक शराब या धूम्रपान न करें:
हम कहते हैं कि शराब पीना या धूम्रपान करना शरीर के लिए हानिकारक है। इसका मुख्य कारण यह है कि शराब पीने के बाद यह हमारे रक्त में लगभग 30 से 40 घंटे तक रहती है। जिसका रक्त घटकों पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए रक्तदान करने से 48 घंटे पहले शराब और धूम्रपान से बचें।

खाली पेट रक्तदान न करें:-
खाली पेट रक्तदान करने न जाएं। रक्तदान करने से पहले भरपूर नाश्ता या भोजन करना अपेक्षित है। आप खाना खाने के लगभग 1 से 1.5 घंटे बाद रक्तदान कर सकते हैं।

रक्तदान के लाभ (रोगी को)
रक्तदान से किसी बीमार व्यक्ति की जान बचाई जा सकती है। हमने देखा कि कोविड काल में प्लाज्मा थेरेपी से कई लोगों की जान बच गई। प्रसव से लेकर सर्जरी तक विभिन्न शल्यचिकित्साओं के लिए रक्त की आवश्यकता हो सकती है। ऐसे मामलों में सही समय पर रक्त मिलने से उन मरीजों की जान बच सकती है। हम संकट के समय कई लोगों की मदद करते हैं। हालाँकि, किसी चिकित्सा संकट या आपातकाल के दौरान रक्तदान करने से उस मरीज और उसके रिश्तेदारों के जीवन में एक नई सुबह आ सकती है।

रक्तदान के लाभ (दाता के लिए)

जैसा कि पहले बताया गया है, रक्तदान करने के बाद आपके शरीर में नया रक्त बनता है। जो आपके अपने स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। रक्तदान करने से आपको खुशी महसूस होती है और मानसिक तनाव कम होता है। इसके अलावा, रक्तदान करने से दिल की सेहत अच्छी रहती है और दिल की बीमारियों के जोखिम को रोकने में मदद मिलती है। इसके अलावा, रक्तदान त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। तो आप भी बिना किसी हिचकिचाहट के रक्तदान कर सकते हैं।