मौसम में बदलाव, बढ़ता प्रदूषण, खान-पान में बदलाव, नींद की कमी आदि का सेहत के साथ-साथ त्वचा पर भी तुरंत असर पड़ता है। त्वचा संबंधी समस्याएं विकसित होने के बाद त्वचा जल्दी ठीक नहीं होती है। इसलिए हर मौसम में अपनी त्वचा (skin) की उचित देखभाल करें। कई महिलाएं त्वचा (women skin) को खूबसूरत और चमकदार बनाने के लिए बाजार में मिलने वाले महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, लेकिन इसका चेहरे पर ज्यादा असर नहीं दिखता है। ऐसे उत्पाद का उपयोग करना जो त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है, त्वचा खराब हो सकती है। इसलिए, त्वचा की जवांता बरकरार रखने के लिए रासायनिक समाधानों का उपयोग करने के बजाय, आपको घरेलू उपचार आज़माने चाहिए। त्वचा के लिए प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग त्वचा को कोमल और सुंदर (Soft and beautiful skin) बनाता है। आज हम आपको त्वचा पर जवांपन बरकरार रखने के लिए दही में कौन से तत्व मिलाने चाहिए इसके बारे में विस्तार से जानकारी देने जा रहे हैं। 

त्वचा के लिए चावल के आटे के फायदे:
चावल का पानी और चावल का आटा त्वचा के लिए बहुत असरदार होता है। चावल के आटे के गुण त्वचा का रंग निखारने में मदद करते हैं। साथ ही त्वचा पर मुंहासे और दाग-धब्बे भी कम होते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो त्वचा को साफ करते हैं और मृत त्वचा को हटाकर त्वचा का रंग हल्का करते हैं। दाग-धब्बे रहित त्वचा के लिए चावल के आटे का प्रयोग करें। इससे त्वचा जवां और खूबसूरत दिखती है।

त्वचा के लिए कॉफी पाउडर के फायदे:
चेहरे से मृत त्वचा हटाने के लिए कॉफी पाउडर का इस्तेमाल करें। कॉफी पाउडर प्राकृतिक एक्सफोलिएटर के रूप में काम करता है। यह त्वचा में रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। कॉफी में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा पर लालिमा को कम करते हैं और त्वचा को प्राकृतिक रूप से सुंदर बनाने में मदद करते हैं।

त्वचा के लिए दही के फायदे:
बहुत से लोग अपने दैनिक आहार में दही का सेवन करते हैं। दही खाने से सेहत के साथ-साथ त्वचा को भी पोषण मिलता है। यह त्वचा में नमी बनाए रखता है और त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करता है। त्वचा पर दही (Skin yogurt) का फेस पैक लगाने से चेहरे के दाग-धब्बे और पिंपल्स से छुटकारा मिलता है। दही त्वचा को तरोताजा और तरोताजा बनाए रखने में बहुत कारगर है।

फेसपैक कैसे बनाएं:
- एक बाउल में एक चम्मच चावल का आटा, कॉफी पाउडर और एक चम्मच दही मिलाएं. तैयार मिश्रण को पूरे चेहरे पर लगाएं और 15 से 20 मिनट तक रखें। फिर अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें. इस उपाय के नियमित इस्तेमाल से दाग-धब्बे, टैनिंग दूर हो जाएगी और त्वचा साफ हो जाएगी।

सुचना : हम यह दावा नहीं करते कि इस लेख में दी गई जानकारी पूर्णतः सत्य एवं सटीक है। विस्तृत एवं अधिक जानकारी के लिए संबंधित क्षेत्र के विशेषज्ञों से परामर्श लें।