Healthy Gum Benefits: हिरदा को आयुर्वेदिक दवाओं में सबसे अच्छी औषधि माना जाता है। अपने औषधीय गुणों (Medicinal Properties) के कारण गोंद को धरती का अमृत भी कहा जाता है। अदरक एकमात्र ऐसी जड़ी-बूटी है जो प्रत्येक मौसम में अलग-अलग भोजन के साथ सेवन करने पर अधिक लाभ प्रदान कर सकती है। उदाहरण के लिए। वर्षा ऋतु में सैंधव को नमक के साथ, ठण्ड में चीनी के साथ तथा ग्रीष्म ऋतु में शहद के साथ लेना बहुत लाभकारी होता है। आइए अदरक के पौधे के स्वास्थ्य लाभों (health benefits) के बारे में जानें।

मसूड़ों में विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद मिलती है। इसलिए गोंद सर्दी, खांसी और गले की बीमारियों के खिलाफ प्रभावी है। गोंद के चूर्ण को गर्म पानी में उबालकर पीने से लाभ होता है। गोंद के सूजनरोधी गुण इसे जोड़ों के दर्द या सिरदर्द के इलाज में प्रभावी बनाते हैं। अदरक माइग्रेन जैसे गंभीर सिरदर्द के इलाज में प्रभावी है।

यद्यपि गुड़हल एक हरा फल है, परन्तु इसके फूल गुलाबी होते हैं। गोंद में पाया जाने वाला विटामिन ए नेत्र रोगों के लिए लाभदायक है। यदि आप सही मात्रा में गम पाउडर को पानी के साथ मिला लें, तो यह मोतियाबिंद और आंखों के बढ़ने जैसी दृष्टि संबंधी समस्याओं के इलाज में फायदेमंद हो सकता है।

अदरक अपच के इलाज में बहुत प्रभावी है। एक गिलास पानी में गोंद के फल को उबालकर पीने से पेट प्राकृतिक रूप से साफ हो जाता है। इससे अपच, पेट फूलना और कब्ज जैसी बीमारियां ठीक हो जाती हैं। गोंद मूत्र मार्ग या गुर्दे की बीमारियों के इलाज में भी प्रभावी है। गोंद शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है। इससे गुर्दे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिलती है।

गोंद में जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं। इसलिए, च्युइंग गम विभिन्न दंत समस्याओं या सांसों की बदबू के इलाज में प्रभावी हो सकता है। गर्म पानी में गोंद डालकर पीने या उससे गरारे करने से न केवल सांसों की दुर्गंध दूर होगी, बल्कि गले की विभिन्न बीमारियों से भी बचाव हो सकता है। गोंद पुराने घावों को भरने में लाभकारी हो सकता है। घाव को गोंद के पानी से साफ करने और उस पर गोंद का पाउडर लगाने से घाव जल्दी भरने में मदद मिलती है।