Early onset of menstruation: आजकल की बदलती जीवनशैली का सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। इसका एक नतीजा यह होता है कि 6 से 9 साल की लड़कियों को मासिक धर्म शुरू हो जाता है। कुछ साल पहले ऐसा देखने को नहीं मिला था. इस संबंध में अपोलो क्रैडल हॉस्पिटल, नेहरू प्लेस, दिल्ली की मशहूर स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. लोकल18 ने साधना काला से बात की. उन्होंने कहा कि 6 से 9 साल की उम्र में मासिक धर्म का शुरू होना चिंता का विषय है।

मासिक धर्म जल्दी आने के कारण

नस्ल का प्रभाव: डॉ. साधना ने कहा कि कम उम्र में मासिक धर्म शुरू होने का एक कारण नस्ल का प्रभाव भी हो सकता है. अगर किसी लड़की की मां या दादी को कम उम्र में मासिक धर्म शुरू हो जाता है, तो इसका असर अगली पीढ़ी पर पड़ता है।

पर्यावरण का प्रभाव : आजकल के बच्चे कम उम्र में ही शैक्षणिक तनाव का शिकार हो जाते हैं। माता-पिता बच्चों को उनके ग्रेड में अव्वल आने के लिए धक्का देते हैं, तनाव देते हैं और पीटते हैं। उनके खेलने का समय कम हो गया है. शारीरिक गतिविधि बंद हो गई है. बच्चे या तो मोबाइल पर हैं या कंप्यूटर पर. इन सबका प्रभाव बच्चों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है।

माता-पिता का प्रभाव: माता-पिता के झगड़े, तलाक का असर भी लड़कियों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। इससे कम उम्र में शारीरिक शोषण का शिकार होने वाली लड़कियों में जल्दी मासिक धर्म या मासिक धर्म शुरू हो जाता है। मासिक धर्म जल्दी आने का एक कारण बदलता खान-पान भी है।

माता-पिता को जन्म से ही लड़कियों के लिए शारीरिक गतिविधि पर जोर देना चाहिए। बचपन से ही पढ़ाई पर जोर नहीं देना चाहिए। बेटियों को तनावमुक्त माहौल देना चाहिए। उनके आहार में फल अधिक दें। बाहर का खाना खाना कम करें. दूध, दही, पनीर पर जोर देना चाहिए. मासिक धर्म जल्दी शुरू होने से लड़कियों की लंबाई कम हो सकती है, इसलिए लड़कियों को जितना हो सके दौड़ने और साइकिल चलाने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।