Uric acid health problems : शरीर में अतिरिक्त यूरिक एसिड स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। इनमें गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस और जोड़ों का दर्द शामिल है। इसके लिए यदि औषधीय गुणों (Medicinal properties) से भरपूर 3 पत्तियों का रस पी लिया जाए तो बढ़ा हुआ यूरिक एसिड छन जाता है।

यूरिक एसिड बढ़ने का मुख्य कारण गलत खान-पान और गलत जीवनशैली है (lifestyle)। दरअसल, यूरिक एसिड हमारे शरीर में एक अपशिष्ट उत्पाद है, जो प्यूरीन के टूटने से बनता है। गुर्दे मूत्र की सहायता से शरीर से फ़िल्टर और उत्सर्जन करते हैं। लेकिन जब शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बहुत अधिक हो जाता है तो यह जोड़ों के आसपास क्रिस्टल के रूप में जमा होने लगता है। इससे दर्द, जोड़ों में सूजन और चलने में दिक्कत होती है। ऐसे में बढ़े हुए यूरिक एसिड को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है

इसके लिए आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इसके अलावा आप कुछ घरेलू उपायों की भी मदद ले सकते हैं। यहां बताई गई 3 औषधीय पत्तियों का सेवन करके आप बढ़े हुए यूरिक लेवल को कम कर सकते हैं।

मेथी के पत्ते

मेथी के पत्ते पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जिनके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण ये पत्तियां यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती हैं।

ब्राह्मी निकल जाती है

ब्राह्मी की पत्तियां यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करने में भी मदद करती हैं। दरअसल, ये पन्ने मुख्य भाग में हैं यूरिक एसिड सहित विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है। यह आपकी किडनी के स्वास्थ्य का भी ख्याल रखता है।

आंवले के पत्ते

आंवले की पत्तियां अपने एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण यूरिक एसिड के स्तर को कम कर सकती हैं। आंवले की पत्तियों का नियमित सेवन किडनी के स्वास्थ्य में सुधार करता है और यूरिक एसिड प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।