Malaika Arora Fitness Tips:: डांसिंग क्वीन और एक्ट्रेस मलायका अरोरा अक्सर इंस्टाग्राम पर खुद से जुड़ी चीजें शेयर करती रहती हैं। अभिनेत्री हमेशा फिटनेस को लेकर प्रेरक संदेश पोस्ट करती रहती हैं। अब उन्होंने हाल ही में एक नया पोस्ट शेयर किया है. उन्होंने नवंबर के लिए खुद को चुनौती देते हुए एक 'टू-डू लिस्ट' पोस्ट की है। इसमें वह बताती हैं कि उन्हें अब किस चीज का ख्याल रखना है या भविष्य में क्या करना है। दिलचस्प बात यह है कि अभिनेत्री का यह पोस्ट अर्जुन कपूर द्वारा उनके ब्रेकअप की पुष्टि करने के कुछ दिनों बाद आया है।
मलायका की पोस्ट-
मलाइका ने इंस्टाग्राम स्टोरीज पर एक पोस्ट शेयर किया है. पोस्ट में उनकी नवंबर चुनौती की रूपरेखा दी गई है। इनमें शराब छोड़ना, पर्याप्त नींद लेना, नियमित व्यायाम करना और नकारात्मक लोगों को अपने जीवन से दूर करना जैसे लक्ष्य शामिल हैं। इसके साथ ही प्रोसेस्ड फूड न खाने, रात आठ बजे के बाद न खाने, गुरु से सलाह लेने के बारे में भी लिखा है.

मलायका अरोड़ा फिटनेस-
पचास की उम्र में भी मलाइका अरोड़ा 30 की उम्र की तरह आकर्षक और फिट दिखती हैं। वह बिना चूके हर दिन व्यायाम करती हैं। एक्ट्रेस लगातार अपने वर्कआउट की तस्वीरें और वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर कर रही हैं। दिलचस्प बात यह है कि मलाइका योग और जिम दोनों करती हैं। साथ ही वह अच्छी डाइट भी फॉलो करती हैं। इसलिए वह काफी फिट नजर आती हैं. कई नई अभिनेत्रियां उनसे फिटनेस की प्रेरणा लेती हैं।
अर्जुन ने की ब्रेकअप की पुष्टि -
इससे पहले मलायका ने एक कोट शेयर किया था, जिसमें लिखा था, 'हर सकारात्मक विचार एक मौन प्रार्थना है। जो आपकी जिंदगी बदल देगा. शुभ प्रभात आपका दिन शुभ हो। दरअसल, हाल ही में अर्जुन कपूर ने 'सिंघम अगेन' के एक प्रमोशनल इवेंट में मलाइका से अपने ब्रेकअप की पुष्टि कर सभी को चौंका दिया था। उन्होंने कहा कि वह अभी सिंगल हैं. इसी बीच अब मलाइका ने लोगों को जहरीले और नकारात्मक लोगों से दूर रहने की सलाह देकर सवाल खड़े कर दिए हैं।

मलाइका और अर्जुन की बात करें तो उन्होंने 2018 में डेटिंग शुरू की थी। शुरुआत में उन्होंने अपने रिश्ते को गुप्त रखा। लेकिन फिर उन्होंने इसे सार्वजनिक कर दिया. उन्होंने सोशल मीडिया पर पोस्ट कर अपने रिश्ते को ऑफिशियल किया था. दोनों को कई बार एक साथ स्पॉट किया गया. दिवाली पार्टियों से लेकर पारिवारिक समारोहों तक, मलाइका और अर्जुन को एक साथ देखा गया। फैंस को दोनों की जोड़ी खूब पसंद आई। दोनों के बीच 12 साल का उम्र का अंतर था। लेकिन अब दोनों साथ नहीं हैं. कुछ समय पहले उनका ब्रेकअप हो गया। इस बीच, मलायका फिर से अपनी शारीरिक और मानसिक फिटनेस पर ध्यान दे रही हैं।