Things to Avoid to Do in Morning : हममें से कई लोग सुबह उठते ही कुछ खास काम करते हैं जैसे मोबाइल चेक करना, अखबार पढ़ना या कॉफी पीना। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप अपनी सुबह की शुरुआत कैसे करते हैं, यह आपके पूरे दिन की प्रकृति निर्धारित कर सकता है? प्राचीन भारतीय दार्शनिक आचार्य चाणक्य (Acharya Chanakya) ने इस संबंध में कई बहुमूल्य सुझाव दिए हैं। उनके मुताबिक, हमारी सुबह की दिनचर्या का हमारी उत्पादकता, दिन भर की मानसिक शांति और खुशी पर काफी असर पड़ता है। जहां एक काम करने से आपके दिन की शुरुआत अच्छी हो सकती है, वहीं कुछ काम ऐसे भी हैं जिन्हें अगर सुबह किया जाए तो आपका दिन खराब हो सकता है। तो आइए जानें कि सुबह की शुरुआत कैसे करें इसके बारे में आचार्य चाणक्य हमें क्या बताते हैं।
सुबह के समय भूलकर भी न करें ये काम

आईने में देख रहा हूँ
-चाणक्य नीति के अनुसार सुबह उठते ही अपना चेहरा शीशे में देखने से बचना चाहिए। ऐसा करने से हमारे मन में नकारात्मक विचार आ सकते हैं। हम अपनी शारीरिक सुंदरता के बारे में नकारात्मक सोचने लगते हैं या अपनी कुछ खामियों पर ज़ोर देने लगते हैं। इससे आपके दिन की शुरुआत निराशा के साथ हो सकती है।

अन्य लोगों के चेहरे
सुबह उठते ही दूसरे लोगों का चेहरा देखने से बचें। ऐसा करने से अपेक्षा, तुलना और ईर्ष्या की भावनाएँ पैदा हो सकती हैं। इससे हमारा दिमाग शांत नहीं रहता और हम पूरे दिन चिंता में डूबे रह सकते हैं।

जानवरों की लड़ाई
जानवरों को लड़ते हुए देखना अशुभ माना जाता है। ऐसा करने से हमारे मन में हिंसा और नकारात्मक ऊर्जा उत्पन्न होती है। इससे हमारा दिन बर्बाद हो सकता है और हम पूरे दिन चिड़चिड़े और बेचैन रह सकते हैं। चाणक्य नीति (Chanakya Niti) हमें सिखाती है कि सुबह की शुरुआत हमारे दिन का स्वरूप निर्धारित कर सकती है। सुबह सकारात्मक सोच, शांतिपूर्ण माहौल में रहकर और नकारात्मक चीजों से बचकर हम अपने दिन को बेहतर बना सकते हैं।