Eating papaya seeds can be harmful for health : आजकल कई तरह के बीजों के फायदे (benefits) बताए जाते हैं। अगर आपको कद्दू के बीज, सूरजमुखी के बीज जैसे फायदेमंद बीजों के साथ पपीते (papaya) के बीज भी फायदेमंद (Beneficial) लगते हैं, तो रुकिए! पपीते के बीजों को फायदेमंद समझकर (Considering it beneficial) गलती से भी खाने की गलती न करें। यह शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है। समझें पपीते के बीज क्यों हैं हानिकारक। यहां जानिए पपीते के बीज खाने के साइड इफेक्ट्स और ये हानिकारक (Side effects and these harmful) क्यों हैं।

लीवर को नुकसान पहुंचाता है
पशु अध्ययनों से पता चला है कि पपीते के बीज में पाया जाने वाला अर्क लीवर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, डीएनए (DNA) को नुकसान पहुंचाता है। इससे लीवर को गंभीर क्षति होती है और लीवर सिरोसिस का खतरा होता है। नियमित रूप से बड़ी मात्रा में पपीते के बीजों का सेवन करने से लीवर सिरोसिस हो सकता है।

अनचाहे गर्भ को टाला नहीं जा सकता
पपीते के बीज खाने से अनचाहे गर्भ को रोका जा सकता है, यह एक पूर्ण मिथक है। गर्भनिरोधन के लिए गलती से भी न खाएं पपीते के बीज चूहों पर किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि कच्चा पपीता खाने से गर्भाशय में संकुचन होता है। इसलिए कच्चे पपीते के बीज नहीं खाने चाहिए। लेकिन पका पपीता गर्भाशय को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

ज्यादा खाने से नुकसान होगा
पपीते के बीज का सेवन स्वस्थ कोशिकाओं पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है और कोशिका क्षति का कारण बनता है। यह शोध चूहों पर किया गया था।

सिर्फ पपीता खाना फायदेमंद है
पपीते से जुड़े अधिकतम स्वास्थ्य लाभ पाने के लिए इसे बिना बीज के खाएं। पपीता खाने के कई फायदे हैं। लेकिन इसके बीज खाने से बचें।