Secret of the glass skin of Korean girls: कोरियाई महिलाओं की त्वचा प्राकृतिक रूप से चमकदार होती है। इनकी त्वचा पर कोई दाग-धब्बा नहीं होता और इनकी त्वचा शीशे की तरह चमकती है। क्योंकि वे अपनी त्वचा की देखभाल के लिए कई टिप्स अपनाती हैं। उनकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में किण्वित चावल का उपयोग निश्चित रूप से किया जाता है। अगर आप भी कोरियाई महिलाओं की तरह दमकती त्वचा चाहती हैं तो आपको कोरियाई ब्यूटी रूटीन जरूर जानना चाहिए।

4-2-4 तकनीक-
कोरियाई महिलाएं 4-2-4 तकनीक का पालन करती हैं। इसमें चेहरे को चार मिनट तक क्लींजिंग ऑयल से साफ करना होता है। फिर फेशियल फेसवॉश से लगभग दो मिनट तक गोलाकार गति में मसाज करें और फिर गर्म पानी और फिर ठंडे पानी से धो लें। इस विधि को अपनाने से चेहरा साफ हो जाता है और त्वचा के खुले रोमछिद्र बंद हो जाते हैं।

गर्दन पर लगाई जाती है क्रीम-
आपकी गर्दन की त्वचा आपके चेहरे की त्वचा के समान होती है। ऐसे में गर्दन की भी रोजाना सफाई करनी पड़ती है। कोरियाई महिलाएं गर्दन तक क्रीम लगाती हैं। इस प्रकार उनकी गर्दन और चेहरा एक जैसा दिखता है।

दिन-रात मॉइस्चराइज़ करें-
अगर आप कोरियाई कांच जैसी चमकती त्वचा चाहती हैं तो सुबह-शाम अपनी त्वचा की देखभाल करें। सुबह और दोपहर के समय त्वचा को हानिकारक किरणों से बचाना चाहिए। उसे रात में खाना खिलाना पड़ता है. ऐसे में दिन में धूप से सुरक्षित रखने वाला अच्छा मॉइस्चराइजर और रात को सोने से पहले फेस ऑयल वाला मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करें।

हमेशा चमकती त्वचा का राज-
चमकती त्वचा पाने के लिए खूब पानी पीना और स्वस्थ भोजन करना बहुत जरूरी है। कोरियाई महिलाएं भी इसे पूरी तरह से अपनाती हैं। कोरियाई महिलाएं कम सोडियम वाले खाद्य पदार्थ खाती हैं। क्योंकि यह उनके शरीर में पानी के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।

चेहरे की मांसपेशियों के लिए मंत्र-
कोरियाई महिलाएं अपने गालों की मांसपेशियों का व्यायाम करने के लिए दिन में दस बार 'मा मी मी मोम्यु' का जाप करती हैं। इससे उनके चेहरे का आकार मोटा हो जाता है।