मुंबई। मधुमेह एक लाइलाज बीमारी है। हालाँकि, इस बीमारी को नियंत्रित किया जा सकता है। यह रोग सिर्फ शुगर (Diabetes) बढ़ने से ही नहीं बल्कि शुगर कम होने से भी होने की संभावना रहती है। इसलिए हमें इस बीमारी के प्रति अधिक जागरूक (Be more aware) रहना चाहिए। इसके लक्षणों को समझना चाहिए. जैसे ही ये लक्षण महसूसहों तो तुरंत डॉक्टर से इलाज कराना चाहिए। अगर सुबह-सुबह दिखें ये लक्षण तो समझ लें कि ब्लड शुगर लेवल कम हो गया है। 

डायबिटीज के मरीजों को न सिर्फ हाई शुगर लेवल बल्कि लो शुगर लेवल की भी समस्या हो सकती है। इस स्थिति को हाइपोग्लाइसीमिया (hypoglycemia) कहा जाता है। यह स्थिति बहुत गंभीर है. कुछ मामलों में, यह घातक हो सकता है। आम तौर पर, शरीर में फास्टिंग शुगर का स्तर 60 mg/dL से 100 mg/dL तक होता है। भोजन के दो घंटे बाद सामान्य रक्त शर्करा का स्तर 120mg/dL और 140mg/dL के बीच होता है।

लेकिन जब यही शुगर लेवल 70mg/dL के आसपास या उससे कम होने लगे तो इसे ब्लड शुगर लेवल की श्रेणी में माना जाता है। हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण पहचानते ही व्यक्ति को तुरंत कुछ मीठा देना चाहिए। तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. यानी स्थिति ज्यादा गंभीर नहीं होगी. अक्सर यह समस्या सुबह उठने के बाद भी देखने को मिलती है। इसे कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. निम्न रक्त शर्करा स्तर के कुछ कारण और लक्षण नीचे दिए गए हैं।

1) निम्न रक्त शर्करा स्तर के कारण
आहार में कमी का अर्थ है आवश्यकता से अधिक भोजन करना

शारीरिक गतिविधि में अचानक वृद्धि

दवा की मात्रा बढ़ाई जा रही है

किसी बीमारी के कारण शुगर की हानि

2) सुबह के लक्षण
निम्न रक्त शर्करा के स्तर के लक्षण केवल सुबह ही नहीं, बल्कि किसी भी समय प्रकट हो सकते हैं। इसलिए इसके बारे में जानकारी होना बहुत जरूरी है.

सुबह उठते ही भयानक सिरदर्द

पूरे शरीर में पसीना आना

सुबह उठने के बाद मुंह सूखना

चक्कर आना, चक्कर आना

दिनभर आंखों के सामने अंधेरा, अंधेरा छाया रहा

सुबह उठने पर पसीना आना

सुबह या दिन में कभी भी खुजली होना

रात को सोने के बाद भी सुबह थकान महसूस होना

कोई भी काम करने के बाद कमजोरी महसूस होना

अत्यधिक भूख, प्यास, यह समस्या रात के समय भी हो सकती है

गुप्तांगों में अचानक खुजली होना

शरीर पर लगे घाव जल्दी ठीक नहीं होते

अचानक वजन कम होना