Stay Away From Gossip: एक-दूसरे के बारे में पीठ पीछे बातें करना यानी गॉसिप (Gossip) करना आजकल आम बात हो गई है। बहुत से लोगों को गपशप करना पसंद होता है। अब चाहे वह दोस्तों (friends) के बीच गपशप हो, पड़ोसियों (neighbors) के बीच गपशप हो या बेस्ट फ्रेंड (best friend) के साथ गॉसिप हो। गपशप से बचना लगभग असंभव है। कई बार लोग गुस्से में आकर दूसरों के बारे में चुगली करने लगते हैं, जिससे आपका रिश्ता खराब हो जाता है। रिलेशनशिप थेरेपिस्ट नायला वॉरेन ने एक इंटरव्यू के दौरान इस बारे में कुछ बातें बताईं। जानते है कि..

आप अपनी छवि खराब कर रहे हैं
रिलेशनशिप थेरेपिस्ट नायला वॉरेन का कहना है कि गपशप अक्सर किसी के बारे में बातों को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करती है या गलत तरीके से पेश करती है। कई बार लोग अफवाह फैलाने (spreading rumors) के इरादे से गपशप करते हैं और गपशप में शामिल हो जाते हैं। लेकिन कभी-कभी ऐसा भी होता है कि आप जिसके बारे में गपशप कर रहे होते हैं वह दुखी हो जाता है। अपनी भावनाओं को व्यक्त करना या अपना गुस्सा जाहिर करना ठीक है, लेकिन अगर आप दूसरों के बारे में गपशप करते हैं, तो आप न केवल दूसरों को नुकसान पहुंचा रहे हैं, बल्कि अपनी छवि भी खराब कर रहे हैं। आइए गुस्सा जाहिर करने और गपशप करने के बीच अंतर जानें।

अपनी निजी जानकारी किसी तीसरे व्यक्ति को बताना
वॉरेन का कहना है कि अगर कोई कहानी नमक-मिर्च लगाकर सुनाता है तो उसे सुनने में हर किसी की रुचि होती है और मौका आने पर वह उसे किसी तीसरे व्यक्ति को भी सुनाएगा। दरअसल, जब कोई किसी दूसरे के बारे में किसी तीसरे व्यक्ति को कुछ बताता है तो वह गॉसिप होती है। बात करते समय व्यक्ति का नाम और पहचान बताने से बचें।

क्रोध करना
वॉरेन कहते हैं कि आपके मन में बहुत सी बातें होती हैं, जिन्हें आप किसी के साथ साझा करना चाहते हैं। समय के साथ, यदि आप किसी को नहीं बताते हैं, तो आप क्रोधित हो जाते हैं और ऐसे में यदि आप किसी को बताते हैं कि आपके साथ क्या हुआ है। क्रोध मुक्ति कहलाती है। उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आपका किसी से झगड़ा हुआ है और आप अपने दोस्त को अपने अतीत के बारे में बताते हैं, तो आपकी भावनाएँ नाराज़ या दुखी हो सकती हैं। जब आप ये बातें अपने किसी करीबी को बताएंगे, तो वह आपकी बात सुनेगा और आपको सही सलाह देगा।

दूसरे की राय बदलने का प्रयास करना
जब कोई व्यक्ति दूसरे व्यक्ति की राय बदलने की कोशिश करता है, तो इसका मतलब है कि आप गपशप कर रहे हैं। समझें कि जब आपका दोस्त किसी मुद्दे या व्यक्ति के बारे में आपसे अलग राय रखता है। यदि ऐसा किया जाता है, तो इसे गपशप कहा जा सकता है।