Body Spa at Home: त्यौहारी मौसम नजदीक आते ही हर कोई सबका ध्यान अपनी ओर खींचना चाहता है। चमकदार कपड़े, गहने, नए लुक से आकर्षण तो बढ़ता है, लेकिन मन में एक सवाल रहता है कि क्या हम सिर्फ कपड़ों या मेकअप से ही सुंदर दिख सकते हैं? चेहरा कितना भी सजा लें, शरीर की बेजान त्वचा या दाग-धब्बे छुपते नहीं। इसी समय लोग महंगी क्रीम की ओर भागते हैं।

लेकिन वे हमेशा सबकी जेब में नहीं होतीं। जेब पर भारी पड़ने वाली इन चीज़ों की जगह घर की साधारण चीज़ों से उपाय क्यों न अपनाएं? हाँ, ऐसे उपाय हैं जो पूरे शरीर को चमकदार बनाते हैं, त्वचा का निखार बनाए रखते हैं और बिना किसी नुकसान के। आइए इस खास उपाय और इसके तत्वों के असर को देखें।

बेसन के प्राकृतिक गुण
बेसन का इस्तेमाल प्राचीन काल से त्वचा की सुंदरता के लिए होता आया है। इसमें मौजूद प्राकृतिक कण त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाकर चेहरे और शरीर को नया ताजगी देते हैं। बेसन से त्वचा मुलायम होती है, अतिरिक्त तेल कम होता है और रंग निखरता है। साथ ही, बेसन त्वचा को प्राकृतिक क्लींजर की तरह काम करता है। इसलिए त्योहारों के मौसम में बेसन लगाने से त्वचा पर थकान नहीं दिखती।

कॉफी पाउडर का स्क्रब प्रभाव
कॉफी सिर्फ सुबह की नींद भगाने वाला ड्रिंक नहीं, बल्कि त्वचा को नया जोश देने वाला प्राकृतिक स्क्रब भी है। इसमें मौजूद महीन कणों से त्वचा की हल्की मसाज होती है और रक्त संचार बेहतर होता है। नतीजतन, त्वचा निखरती है और ढीली त्वचा टाइट होती है। कॉफी पाउडर वाले पैक से त्वचा में जो चमक आती है, वह केमिकल क्रीम से पाना मुश्किल है। 

दही बनाती है त्वचा को मुलायम
दही त्वचा के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा के दाग-धब्बों को हल्का करता है, बेजानपन दूर करता है और त्वचा को मुलायम बनाता है। बेसन, मुल्तानी मिट्टी या कॉफी के साथ दही मिलाने से त्वचा को ज़रूरी नमी मिलती है और वह रूखी नहीं होती।

नारियल तेल के सौंदर्य और औषधीय गुण
नारियल तेल त्वचा को गहराई से पोषण देता है। इसमें मौजूद प्राकृतिक फैटी एसिड त्वचा को नमीयुक्त रखते हैं, रूखापन नहीं होने देते और हल्की खुशबू भी देते हैं। नारियल तेल में एंटीबैक्टीरियल गुण भी होते हैं, जो त्वचा की सूजन, खुजली या बदबू को कम करते हैं। इसलिए इस पैक में नारियल तेल का इस्तेमाल त्वचा को सिर्फ चमकदार ही नहीं बनाता बल्कि उसकी रक्षा भी करता है। इस तरह बेसन, मुल्तादनी मिट्टी, कॉफी, दही और नारियल तेल के मिश्रण से बना यह प्राकृतिक उपाय त्योहारों के दिनों में शरीर को मनचाही चमक देता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसका कोई नुकसान नहीं है और यह जेब पर भी भारी नहीं पड़ता।

सामग्री:
बेसन (3 छोटे चम्मच)
मुल्तानी मिट्टी (1 छोटा चम्मच)
नींबू का रस
नारियल तेल
कॉफी पाउडर (2 छोटे चम्मच)
दही (6-7 छोटे चम्मच)

बॉडी मास्क बनाने का तरीका
यह उपाय बनाने के लिए सबसे पहले एक कटोरी बेसन लें। इसमें मुल्तानी मिट्टी, नारियल तेल, नींबू का रस, कॉफी पाउडर और दही मिलाएं। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें। अब, इस पेस्ट को अपने पूरे शरीर पर 10 मिनट तक रगड़ें। इससे बगल, जांघों, हाथों और पीठ के कालेपन को कम किया जा सकता है। इसके बाद, नहा लें। आपकी त्वचा साफ हो जाएगी, छोटे मुंहासे और एक्ने कम हो जाएंगे। साथ ही, शरीर की बदबू भी कम हो जाएगी। 

मुलतानी मिट्टी के शीतलता प्रदान करने वाले फायदे
मुलतानी मिट्टी को त्वचा को ठंडक देने और साफ करने वाला माना जाता है। इसमें मौजूद प्राकृतिक गुणों के कारण त्वचा का अतिरिक्त तेल निकल जाता है और रोमछिद्र कस जाते हैं। इससे चेहरे और शरीर पर होने वाले मुंहासे और छोटे दाने कम हो जाते हैं। नियमित इस्तेमाल से त्वचा तैलीय नहीं होती और प्राकृतिक सुंदरता निखर जाती है।