Swimming pool: कई लोग तैराकी (swimming) को मौसम से जोड़ते हैं, जबकि कई लोगों के लिए तैराकी उनका शौक है। अब आप सोच रहे होंगे कि हम तैराकी को मौसम से क्यों जोड़ते हैं? खैर, इसमें कोई रॉकेट साइंस नहीं है, लेकिन यह एक आम बात है। दरअसल, गर्मियों में लोग आराम करने के लिए स्विमिंग पूल जाते हैं। वहीं, बच्चों को वाटर पार्क जाना बहुत पसंद होता है। अब चूँकि ये सब चीज़ें गर्मियों में ही संभव हैं, इसलिए हमने लिखा है कि तैराकी का मौसम से भी संबंध है। खैर, दरअसल, तैराकी एक बेहतरीन खेल है, (great sport) जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है।

तैराकी शरीर को सक्रिय रखती है और व्यक्ति को तरोताजा महसूस कराती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि शरीर के लिए बेहतरीन यह खेल त्वचा को नुकसान पहुँचा सकता है? अगर नहीं, तो यह लेख आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। यहाँ हम आपको बताएंगे कि स्विमिंग पूल से त्वचा संबंधी कौन-कौन सी समस्याएं हो सकती हैं? इंटरनेट पर उपलब्ध जानकारी के अनुसार, स्विमिंग पूल जाने से लोगों को त्वचा संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इस समस्या का सबसे आम कारण क्लोरीन है।

इससे त्वचा में लालिमा, सूजन, फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण, त्वचा में जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। कई लोगों को रूखी त्वचा की समस्या भी होती है। आइए अब त्वचा विशेषज्ञों से विस्तार से जानें कि स्विमिंग पूल में जाने से पहले त्वचा की देखभाल क्यों ज़रूरी है? विशेषज्ञों के अनुसार, जिस त्वचा का हम सभी स्विमिंग पूल में जाने से पहले ध्यान रखते हैं, कई बार त्वचा की देखभाल करने की बजाय, वह स्विमिंग पूल में मौजूद क्लोरीन के साथ प्रतिक्रिया कर सकती है। इससे स्विमिंग पूल में प्रतिक्रियाशील रसायन बनते हैं, जिससे आँखों में जलन, त्वचा में जलन, रैशेज़ और कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, कुछ उत्पाद ऐसे भी हैं जो आपको क्लोरीन के प्रति ज़्यादा संवेदनशील बना देते हैं। ऐसे में आपके लिए यह जानना ज़रूरी हो जाता है कि आप अपनी त्वचा पर किन चीज़ों का इस्तेमाल कर सकते हैं और किनका नहीं।

विटामिन सी और केमिकल सनस्क्रीन क्लोरीन के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। ये दोनों चीज़ें व्यक्ति को त्वचा संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती हैं। ऐसे में आपको इन दोनों चीज़ों को लगाने के बाद स्विमिंग पूल के पानी में जाने से बचना चाहिए। कई लोग प्राकृतिक और लंबे समय तक टिकने वाली खुशबू के लिए एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल करते हैं। हालाँकि, ये तेल और खुशबू क्लोरीन के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। आपको इनके इस्तेमाल से भी बचना चाहिए। रेटिनोइड्स, अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड युक्त उत्पाद त्वचा को सूर्य के प्रकाश के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं। ऐसे में, आपको इन रसायनों के इस्तेमाल से बचना चाहिए।

इन बातों का ध्यान रखें...

आप मिनरल सनब्लॉक का इस्तेमाल कर सकते हैं, जिसमें जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम ऑक्साइड होता है।
इसके अलावा, आप बिना खुशबू वाले एमोलिएंट या मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल कर सकते हैं।
स्विमिंग पूल में जाने से पहले आप पेट्रोलियम जेली का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।