Salt Water Benefits:हम अपनी त्वचा की देखभाल के लिए कई नुस्खे अपनाते हैं। लेकिन क्या आपने कभी नमक के पानी का उपाय आजमाया है? अगर नहीं, तो इसके फायदे जानने के बाद आप नमक के पानी से चेहरा धोना ज़रूर शुरू कर देंगे। नमक के पानी के बारे में सुनकर आपको अजीब लग सकता है, लेकिन यह उपाय आपकी त्वचा (skin) को कई समस्याओं से बचा सकता है। आइए जानते हैं नमक के पानी से चेहरा धोने का तरीका और इसके फायदे।

1. मुहांसों से राहत अगर आप मुहांसों की समस्या (Acne problem) से राहत पाना चाहते हैं, तो नमक के पानी से चेहरा धोएँ। नमक के पानी में प्राकृतिक रूप से बैक्टीरिया को सोखने की क्षमता होती है। यह त्वचा के रोमछिद्रों को कम करने और आपकी त्वचा को कसने में मदद करता है। इतना ही नहीं, नमक के पानी से चेहरा धोने से आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल निकल जाता है। जिससे आपको मुहांसों की समस्या से राहत मिल सकती है।

2. टोनर की तरह काम करता है आप नमक के पानी को टोनर के तौर पर इस्तेमाल कर सकते हैं। नमक का पानी त्वचा के रोमछिद्रों को कम करने और त्वचा से तेल निकालने में मदद करता है। यह आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से मुलायम और जवां बनाता है। आप अपनी त्वचा को साफ़ और चमकदार बनाने के लिए नमक के पानी को टोनर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।

3. अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें। नमक में प्राकृतिक रूप से एक्सफोलिएट करने के गुण होते हैं। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। यह आपकी त्वचा की लोच में भी सुधार करता है। इससे आपकी त्वचा की चमक बढ़ती है।

4. त्वचा संबंधी समस्याओं का इलाज: नमक का पानी सोरायसिस, एक्जिमा, रूखी त्वचा आदि जैसी कई त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने में बहुत उपयोगी है। समुद्री नमक में कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे कई प्रकार के पोषक तत्व होते हैं, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में कारगर हैं।

5. अपनी त्वचा को डिटॉक्सीफाई करें: नमक में अवशोषण के बहुत अच्छे गुण होते हैं। यह आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से डिटॉक्सीफाई करता है और आपकी त्वचा से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। इससे आपकी त्वचा जवां और चमकदार दिखती है।

6. स्क्रब की तरह काम करें: आप नमक के पानी को स्क्रब की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यह त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और आपकी त्वचा को अंदर से साफ रखता है। इतना ही नहीं, यह ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स की समस्या को दूर करने में भी कारगर है।

चेहरा धोने के लिए नमक का पानी कैसे तैयार करें? चेहरा साफ करने के लिए नमक का पानी बनाने के लिए, 4 कप गर्म पानी लें। अब इसमें 2 छोटे चम्मच बिना आयोडीन वाला नमक मिलाएँ। आप इस नमक के पानी को कांच की बोतल में भरकर इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन आप इस पानी का इस्तेमाल 2 से 3 दिन तक कर सकते हैं।

नमक के पानी के ज़्यादा इस्तेमाल से होने वाले नुकसान: अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो नमक के पानी का इस्तेमाल न करें। यह आपकी त्वचा को बहुत रूखा बना सकता है। इसके अलावा, नमक के पानी के ज़्यादा इस्तेमाल से त्वचा पर रैशेज़ और दाग-धब्बे हो सकते हैं। साथ ही, अगर आप पहले से ही किसी त्वचा रोग से पीड़ित हैं, तो नमक के पानी के इस्तेमाल से बचें।

नमक का पानी त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है। लेकिन अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो इस पानी के इस्तेमाल से बचें। साथ ही, अगर आप पहली बार नमक के पानी का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो पैच टेस्ट ज़रूर करें। ताकि आप त्वचा पर किसी भी तरह की एलर्जी से बच सकें।