Dyslipidemia: डिस्लिपिडेमिया एक ऐसी मेडिकल स्थिति है जिसमें रक्त में लिपिड यानी कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स की मात्रा असामान्य स्तर पर पहुंच जाती है। इसमें खास तौर पर खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) में वृद्धि, अच्छे कोलेस्ट्रॉल (HDL) के स्तर में कमी या ट्राइग्लिसराइड्स में वृद्धि शामिल है। यह स्थिति हृदय रोग, एथेरोस्क्लेरोसिस, दिल का दौरा और स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकती है।

इस बीमारी की खास बात यह है कि शुरुआत में इसके कोई ठोस लक्षण नहीं दिखते। हालांकि कोलेस्ट्रॉल की परत रक्त वाहिकाओं में जम जाती है, लेकिन दिल का दौरा या अन्य जटिलताएं होने तक शरीर की ओर से कोई स्पष्ट प्रतिक्रिया नहीं होती है। इसलिए, इस स्थिति का निदान अक्सर देर से होता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, हर साल अकेले बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के कारण लगभग 2.6 मिलियन मौतें और लगभग 30 मिलियन विकलांगता-प्रभावित जीवन वर्ष होते हैं, जो बहुत चिंताजनक है।
 
लक्षण आम हैं लेकिन साइड इफ़ेक्ट गंभीर हैं
डिसलिपिडेमिया अक्सर ऐसे लक्षणों के साथ प्रकट होता है जिन्हें दैनिक थकान या अन्य छोटी बीमारियों के रूप में समझा जा सकता है। लक्षणों में सीने में जकड़न या दर्द, अंगों में लगातार थकान, चलते समय या शारीरिक गतिविधि करते समय सांस फूलना, रक्तचाप में उतार-चढ़ाव, तेज़ दिल की धड़कन शामिल हैं। समय पर निदान और उपचार आवश्यक है। 

डॉ. निहार मेहता के अनुसार, "डिस्लिपिडेमिया एक प्रबंधनीय स्थिति है। उचित दवा, नियमित लिपिड परीक्षण और आवश्यक जीवनशैली में बदलाव के साथ इस बीमारी को नियंत्रित किया जा सकता है। यह उन व्यक्तियों के लिए आवश्यक है जो अधिक वजन वाले हैं या मधुमेह से जूझ रहे हैं, जिनके परिवार में कोलेस्ट्रॉल का इतिहास है, या आनुवंशिक कारकों के कारण लिपिड का स्तर बढ़ा हुआ है, उन्हें नियमित रूप से अपने लिपिड प्रोफाइल की जाँच करवानी चाहिए।

आदर्श लिपिड स्तर क्या हैं?
आदर्श लिपिड स्तर उम्र, लिंग, बॉडी मास इंडेक्स और अन्य स्वास्थ्य कारकों के आधार पर थोड़ा भिन्न हो सकते हैं। आदर्श स्तर हैं एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल): 100 mg/dL से कम एचडीएल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल): पुरुषों के लिए 40 mg/dL से अधिक, महिलाओं के लिए 50 mg/dL से अधिक ट्राइग्लिसराइड्स: 150 mg/dL से कम कुल कोलेस्ट्रॉल: 200 mg/dL से कम।

हालाँकि डिस्लिपिडेमिया को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन इसे स्वस्थ जीवनशैली से नियंत्रित किया जा सकता है। संतुलित आहार स्वस्थ आहार खाना, नियमित रूप से व्यायाम करना, अपने वजन को नियंत्रित करना, धूम्रपान और शराब से बचना और अपने खाने को सीमित करना चीनी, नमक और वसा का सेवन बहुत फायदेमंद है। खास तौर पर, हर हफ़्ते कम से कम 150 मिनट तक मध्यम से लेकर ज़ोरदार व्यायाम करना चाहिए। समय पर दवाएँ लेना और नियमित रूप से डॉक्टर से मिलना भी ज़रूरी है।