Sudden cardiac arrest and heart attack : हार्ट अटैक या कार्डियक अरेस्ट के मामले (Cases of heart attack or cardiac arrest) बढ़ रहे हैं। कुछ लोग डांस करते समय अचानक गिर रहे हैं। कुछ लोग एक्सरसाइज करते समय अचानक चल बस रहे हैं। अचानक कार्डियक अरेस्ट के कारण ऐसी मौतें हो रही हैं। एक व्यक्ति पल भर में मर रहा है। हालांकि इस जानलेवा बीमारी से जान का जोखिम तो है, लेकिन कुछ जरूरी उपचार से जान बच सकती है। अगर हार्ट अटैक आता है, तो समय रहते सीपीआर (cardiopulmonary resuscitation) दिया जा सकता है, जिससे सांस फिर से शुरू हो सकती है। सीपीआर (CPR) क्या है और यह हृदय गति को कैसे फिर से शुरू करता है? आइए सीपीआर के बारे में जानें...

हृदय फिर से शुरू हो सकता है!
हृदय रोग का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। कई लोग हृदय रोग से पीड़ित हैं। कई मामलों में हृदय गति अचानक बंद हो जाती है। इसे हार्ट अटैक या कार्डियक अरेस्ट कहते हैं। इस स्थिति में अगर दस मिनट के भीतर कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (CPR) दिया जाए, तो 50 फीसदी लोगों को अस्पताल जाए बिना बचाया जा सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों (health experts) के मुताबिक हार्ट अटैक या कार्डियक अरेस्ट के बाद व्यक्ति की तुरंत मौत नहीं होती। इसमें कुछ समय लगता है। इस दौरान तुरंत सीपीआर देकर हृदय को सक्रिय किया जा सकता है। इससे मस्तिष्क या शरीर के अन्य अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचने में मदद मिलती है। ऐसा प्रयास हृदय को फिर से सांस लेने में मदद कर सकता है।

सीपीआर कब देना चाहिए?

अगर कोई व्यक्ति बेहोश होने के तुरंत बाद सांस लेना बंद कर दे, तो समझ लें कि उसे कार्डियक अरेस्ट या हार्ट अटैक आया है। ऐसे समय में मरीज की कलाई या गर्दन की नस को दबाना चाहिए। अगर नाड़ी नहीं चल रही है, तो समझ लेना चाहिए कि हार्ट अटैक आ गया है। अगर हाथ-पैर में कोई हरकत नहीं हो रही है, तो इसे हार्ट अटैक का संकेत मानना ​​चाहिए।

सीपीआर देने का सरल तरीका

मरीज को तुरंत किसी समतल सतह पर पीठ के बल लेट जाना चाहिए।

अब एक हाथ को दूसरे हाथ पर रखें, और दोनों हाथों को मरीज की छाती के बीच में रखें। कोहनियों को बिल्कुल सीधा रखें।

अपने हाथों को जोर से दबाते हुए, एक मिनट में कम से कम 100 बार ऐसा करने की कोशिश करें।

30 बार छाती दबाने के बाद, मुंह से मुंह दो बार सांस दें। इसे ‘मुँह से मुँह से साँस लेना’ कहते हैं।

छाती को अपने हाथों से एक से दो इंच तक दबाने के बाद, उसे सामान्य होने दें। ऐसा तब तक करें जब तक कि मरीज की साँस वापस न आ जाए या जब तक कोई मेडिकल इमरजेंसी न हो जाए। यह तेज़ पम्पिंग दिल तक रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करती है और कार्डियक अरेस्ट में व्यक्ति की जान बचाती है।