Health Tips: क्या आपने कभी सोचा है कि डीप किस करने से आपके शरीर में क्या बदलाव आ सकते हैं? इसे फ्रेंच किसिंग (French kissing) के नाम से भी जाना जाता है। इसे अपने पार्टनर के साथ गहराई से जुड़ने का एक सुरक्षित और अंतरंग तरीका माना जाता है। इससे न केवल भावनात्मक जुड़ाव बढ़ता है बल्कि कई शारीरिक और मानसिक लाभ भी मिलते हैं। किस करने से तनाव और चिंता कम हो सकती है क्योंकि यह शरीर में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है। किस करने से भावनात्मक जुड़ाव भी मजबूत होता है, रक्तचाप कम होता है और शारीरिक संबंधों (physical relations) की इच्छा बढ़ती है।

हालांकि, आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि किस करने के कुछ साइड इफ़ेक्ट भी हो सकते हैं, खासकर तब जब हाइजीन का ध्यान न रखा जाए या स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हों (health problems)। अगर आप नियमित रूप से डीप किस करते हैं, तो आपके लिए ये बातें जानना बहुत ज़रूरी है।

डीप किस करने के 5 मिनट बाद शरीर में क्या हो सकता है?

डीप किस करने से जुड़े कुछ जोखिम और साइड इफ़ेक्ट इस प्रकार हैं, जो किस करने के बाद पहले कुछ मिनटों में ही सक्रिय हो सकते हैं:

संक्रमण का तेज़ी से फैलना

सबसे आम और तुरंत दिखने वाला जोखिम संक्रमण का फैलना है। हाँ, यह सही है! हमारी लार में बहुत ज़्यादा मात्रा में बैक्टीरिया और वायरस होते हैं। इसलिए, गहरी चुंबन से बहुत सी बीमारियाँ बहुत तेज़ी से फैल सकती हैं। इनमें सामान्य सर्दी, फ्लू और मोनोन्यूक्लिओसिस (जिसे अक्सर 'चुंबन रोग' के रूप में जाना जाता है; यह कई वायरस जैसे कि एपस्टीन-बार वायरस में से एक के कारण होने वाली संक्रामक बीमारी है) जैसे संक्रमण शामिल हैं, जो कुछ ही पलों में आपकी मानसिक शांति को छीन सकते हैं।

इसके अलावा, COVID-19 जैसे श्वसन वायरस भी चुंबन के ज़रिए फैल सकते हैं। यह ओरल हर्पीज़ (oral herpes HSV-1) भी फैलाता है, इसलिए यह तब भी फैल सकता है जब संक्रमित व्यक्ति के मुँह में उस समय कोई घाव या छाले न हों। इसलिए अगर आप दोनों में से किसी की भी मौखिक स्वच्छता ठीक नहीं है, तो चुंबन के 5 मिनट के भीतर आपके मुँह से दुर्गंध आ सकती है या आपके मसूड़ों में संक्रमित बैक्टीरिया हो सकते हैं, जो वाकई एक निराशाजनक अनुभव हो सकता है।

दांतों की समस्याएँ

चुंबन से कैविटी पैदा करने वाले बैक्टीरिया एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकते हैं, खास तौर पर ऐसे व्यक्ति से जिसे दांतों की समस्या का इलाज न हुआ हो। ये बैक्टीरिया लार के ज़रिए दूसरे व्यक्ति के मुंह में आसानी से प्रवेश कर सकते हैं।

साथ ही, दुर्लभ लेकिन गंभीर मामलों में, डीप किसिंग से तुरंत एलर्जिक रिएक्शन हो सकता है। ऐसा तब हो सकता है जब आपके पार्टनर ने किस करने से पहले मूंगफली या शेलफिश जैसी कोई चीज़ खा ली हो। ऐसे मामलों में, एलर्जिक रिएक्शन कुछ ही मिनटों में तेज़ हो सकता है, जिससे त्वचा पर चकत्ते, सूजन, सांस लेने में कठिनाई या एनाफिलेक्सिस हो सकता है।

कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली जोखिम को बढ़ाती है

कमज़ोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को संक्रमण का ख़तरा ज़्यादा होता है। ऐसे लोगों के लिए, उनके पार्टनर के मुंह से निकलने वाले हानिरहित बैक्टीरिया भी गंभीर संक्रमण का कारण बन सकते हैं, क्योंकि उनके शरीर को इन बैक्टीरिया से लड़ने में मुश्किल हो सकती है।

सुरक्षित रहने के तरीके

इन खतरों से बचने और सुरक्षित रहने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है।

अपने मौखिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें

अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें, फ़्लॉस करें और एंटीबैक्टीरियल माउथवॉश का इस्तेमाल करें। इससे आपके मुंह में बैक्टीरिया कम करने में मदद मिलती है।

अगर आप या आपका पार्टनर सर्दी, खांसी, फ्लू, गले में खराश आदि किसी भी तरह के संक्रमण से पीड़ित हैं, तो किसिंग से पूरी तरह बचें।

अपने साथी के स्वास्थ्य के प्रति पूरी तरह सजग रहें। अगर उसे कोई संक्रमण या एलर्जी है, तो सावधान रहें और जोखिम न लें।

अगर मुंह या होठों पर खुले घाव या घाव हैं, तो किस करने से बचें, क्योंकि यह संक्रमण फैलाने का आसान तरीका हो सकता है।

दरअसल, किस करने से आपके साथी के साथ भावनात्मक जुड़ाव बढ़ता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। लेकिन इसके खतरों के बारे में जागरूक रहना आपको और आपके साथी के स्वास्थ्य को सुरक्षित रखता है।