Bulges in nails : साफ और सुंदर नाखून (Clean and beautiful nails) हाथों की खूबसूरती बढ़ाते हैं। लेकिन अगर नाखून खराब होने लगें, टूटने लगें, काले पड़ जाएं, पीले पड़ जाएं या नाखूनों पर लकीरें दिखने लगें तो यह सामान्य नहीं है। ऐसे नाखून न सिर्फ दिखने में खराब लगते हैं बल्कि कुछ बीमारियों के संकेत भी देते हैं। नाखूनों पर हल्की महीन रेखाएं दिखने के कई कारण हो सकते हैं। इनमें बढ़ती उम्र, स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं (health problems) या शरीर में किसी खास पोषक तत्व की कमी शामिल हो सकती है। आइए जानते हैं आखिर क्या हैं इसके कारण।

नाखूनों पर लंबी और सफेद महीन रेखाएं

नाखूनों पर लंबी और सफेद महीन रेखाएं दिखना बढ़ती उम्र का संकेत है। बढ़ती उम्र के साथ शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने लगती है, जिससे ऐसी स्वास्थ्य समस्याएं और पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। अगर रेखाएं आधी हैं तो यह बढ़ती उम्र के कारण हो सकती हैं। इसे खतरनाक नहीं माना जाता। लेकिन अगर रेखाएं बहुत गहरी हैं और नाखून टूट रहे हैं और काले पड़ रहे हैं तो यह स्वास्थ्य संबंधी लक्षण हो सकते हैं।

नाखूनों पर ये रेखाएं क्या संकेत देती हैं?

खड़ी या सीधी रेखाएं: अगर आपको अपने नाखूनों पर हल्के रंग की सीधी रेखाएं दिखाई देने लगें, तो उम्र बढ़ने के साथ ये रेखाएं सामान्य हैं। इन्हें खतरनाक नहीं माना जाता। लेकिन अगर रेखाएं बहुत गहरी हैं और नाखून टूट रहे हैं या उनका रंग फीका पड़ रहा है, तो यह शरीर में किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। कई बार एक्जिमा, बहुत रूखी त्वचा, हाइपोथायरायडिज्म जैसी समस्याओं के कारण नाखून मोटे या पतले हो सकते हैं और टूटने लगते हैं। इससे नाखून आसानी से टूट सकते हैं। लाइकेन प्लेनस एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसमें नाखूनों पर रेखाएं दिखाई दे सकती हैं। इन्हें ब्यू लाइन्स भी कहते हैं, जो तनाव या किसी बीमारी के कारण भी बढ़ सकती हैं।

सफेद रेखाओं का दिखना: इसे मेडिकल टर्म में ल्यूकोनीचिया स्ट्रिएटा कहते हैं। ये रेखाएं माइक्रोट्रॉमा, ऑनिकोमाइकोसिस या जेनेटिक बीमारियों के कारण दिखाई दे सकती हैं। अगर रेखाएं बढ़ रही हैं, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

काली या भूरी रेखाएं: कुछ लोगों के नाखूनों पर काली या भूरी रेखाएं आ जाती हैं। इन्हें मेलानोनीचिया कहते हैं। नाखूनों पर ये रेखाएं चोट, संक्रमण या दवाओं के कारण भी हो सकती हैं।

काली रेखाएं: नाखूनों पर काली रेखाएं शरीर में विटामिन सी, जिंक और अन्य पोषक तत्वों की कमी का संकेत देती हैं। इसके लिए पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। अगर नाखून की रेखाओं से खून बह रहा हो या दर्द हो रहा हो, तो डॉक्टर से सलाह लें।

सफेद रेखाएं या धारियां: इन्हें मीज़ लाइन्स कहते हैं। अगर आपको अपने नाखूनों पर ऐसी रेखाएं या हल्की धारियां दिखें, तो इसे हल्के में न लें। यह आर्सेनिक विषाक्तता या किडनी फेलियर जैसी स्वास्थ्य स्थिति का संकेत भी हो सकता है। इसलिए तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।