पिछले कुछ महीनों में बच्चों में हृदय रोग के कई मामले सुनने को मिले हैं। एक लड़की को चलते-चलते दिल का दौरा पड़ा और उसकी मौके पर ही मौत हो गई। कोई लक्षण नहीं थे और कारण भी पता नहीं चल पाया। बच्चों में हृदय रोग की दर बहुत कम है, लेकिन अचानक दिल का दौरा पड़ना या अचानक कार्डियक अरेस्ट होना चिंता का विषय बनता जा रहा है। बच्चों में हृदय रोग के कारण वयस्कों से थोड़े अलग हैं।

दो सबसे बड़े कारण
आजकल खाने में पोषण की कमी, बहुत अधिक वसायुक्त और तला हुआ खाना खाना और बहुत अधिक जंक फूड खाने से बच्चों के स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ रहा है। इसके अलावा शारीरिक गतिविधियों की कमी भी एक बड़ा कारण है। बच्चे अपना ज्यादातर समय स्क्रीन के सामने बिताते हैं, जिससे उनकी शारीरिक गतिविधियां कम हो रही हैं। मोटापा बढ़ रहा है और इसका सीधा असर हृदय पर पड़ रहा है। बच्चों में मोटापा, उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी समस्याएं धीरे-धीरे बढ़ रही हैं, जो हृदय रोग का कारण बन सकती हैं।

ये भी हैं कमजोर दिल के कारण
बच्चों में हार्ट अटैक के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ जन्मजात होते हैं जबकि अन्य जीवनशैली से जुड़े होते हैं-

हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी...
इसमें हृदय की मांसपेशी असामान्य रूप से मोटी हो जाती है, जिससे हृदय बहुत तेजी से धड़क सकता है और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है। यह एक आनुवंशिक समस्या हो सकती है।

चैनलोपैथी...
शरीर में सोडियम और पोटेशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करने वाले चैनलों में रुकावट के कारण अनियमित दिल की धड़कन हो सकती है। इससे हृदय बहुत तेज या बहुत धीमी गति से धड़क सकता है, जिससे जीवन के लिए खतरा पैदा हो सकता है।

रक्त वाहिकाओं में रुकावट...
दिल का दौरा तब पड़ता है जब हृदय की धमनियां अवरुद्ध हो जाती हैं। वयस्कों में, यह आमतौर पर कोलेस्ट्रॉल जमा होने के कारण होता है, जबकि बच्चों में, यह धमनियों के विकास में असामान्यताओं के कारण हो सकता है।

जन्मजात हृदय दोष...
कुछ बच्चे दिल में छेद के साथ पैदा होते हैं या उनकी रक्त वाहिकाएं असामान्य रूप से विकसित होती हैं, जिससे भविष्य में हृदय संबंधी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।

अलकापा सिंड्रोम...
इसमें हृदय की मुख्य धमनी महाधमनी के बजाय फुफ्फुसीय धमनी से निकलती है, जिससे दिल का दौरा पड़ सकता है।

संक्रामक रोग और सूजन...
कुछ संक्रमण और ऑटोइम्यून रोग हृदय की मांसपेशियों में सूजन पैदा कर सकते हैं, जिसे मायोकार्डिटिस कहा जाता है। इससे हृदय कमजोर हो सकता है और इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

धमनी सूजन...
कुछ बच्चों में आनुवंशिक कारणों से हृदय की धमनियां सूज सकती हैं, जिससे रक्त संचार प्रभावित होता है। यह समस्या युवा लोगों और बच्चों में दुर्लभ है, लेकिन इसे पूरी तरह से खारिज नहीं किया जा सकता है।

कावासाकी रोग...
इससे रक्त वाहिकाओं में सूजन और रुकावट हो सकती है, जिससे दिल का दौरा पड़ सकता है। बच्चों और वयस्कों में हृदय रोग के कारण अलग-अलग होते हैं और उनके उपचार के तरीके भी अलग-अलग होते हैं। दोनों के लिए सामान्य निवारक उपाय समान हैं।

मेटाबॉलिज्म भी एक कारण
आजकल बच्चे शारीरिक रूप से कम सक्रिय हैं और उनके भोजन में कैलोरी की मात्रा बढ़ रही है। इसका सीधा असर उनके मेटाबॉलिज्म पर पड़ रहा है। जब शरीर में अतिरिक्त चर्बी पहुंचती है, तो यह धीरे-धीरे धमनियों में जमा होने लगती है और रक्त संचार में बाधा उत्पन्न कर सकती है। इससे कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है, उच्च रक्तचाप बढ़ सकता है और मधुमेह जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।

कब जरूरी है मेटाबॉलिक टेस्ट?
अगर बच्चे का वजन जरूरत से ज्यादा बढ़ रहा है, वह जल्दी थक जाता है, खेलकूद या दौड़ने जैसी गतिविधियों में उसकी रुचि नहीं है, तेज चलने पर सांस लेने में दिक्कत होती है या वह अक्सर बीमार रहता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है। लिपिड प्रोफाइल, ब्लड प्रेशर, शुगर लेवल और अन्य मेटाबॉलिक टेस्ट करवाकर यह सुनिश्चित किया जा सकता है कि बच्चा किसी गंभीर बीमारी की ओर तो नहीं बढ़ रहा है।

इस समस्या को रोकना चाहिए।
बच्चे के आहार में ताजे फल, हरी सब्जियां, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ और प्रोटीन की मात्रा बढ़ाएं। बच्चे को जंक फूड, कोल्ड ड्रिंक, ज्यादा नमक और मीठा खाना न दें। बाजार से पनीर, मेयोनीज और पनीर का सेवन बिल्कुल न करें। बच्चों को खेलकूद, दौड़ और व्यायाम के लिए प्रोत्साहित करें। रोजाना कम से कम एक घंटा शारीरिक गतिविधि करने से दिल को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है।

अगर परिवार में किसी को दिल की बीमारी है, तो समय-समय पर अपने बच्चे की जांच कार्डियोलॉजिस्ट से करवाते रहना ज़रूरी है। आज की प्रतिस्पर्धात्मक दुनिया में बच्चे तनाव में रहते हैं, जिसका असर उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ सकता है। अपने बच्चों को योग और ध्यान जैसी गतिविधियों में शामिल करें। पढ़ाई को लेकर बच्चों पर दबाव न डालें। अगर आपका बच्चा खेलते समय जल्दी थक जाता है, सीने में दर्द होता है, बार-बार चक्कर आते हैं, सांस लेने में दिक्कत होती है या त्वचा पर नीलापन आ जाता है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।