Split Ends Hair Tips: दोमुंहे बालों की समस्या से बचने के लिए अक्सर महिलाएं अपने बालों (hair) को नीचे से ट्रिम करवा लेती हैं। कर्मचारियों को नौकरी से निकालने का ये तरीका दशकों से चला आ रहा है। हमारी मां, दादी और शायद हमारी परदादी भी बालों को बढ़ाने के इस तरीके को आजमाती थीं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि बालों को नियमित रूप से ट्रिम करवाना क्यों जरूरी है और अगर आप बालों को ट्रिम नहीं करवाते हैं तो इसका बालों की ग्रोथ पर क्या असर पड़ता है? अगर आपका जवाब नहीं है, तो आइए इन सवालों के जवाब डर्मेटोलॉजिस्ट निशिता रांका के इंस्टाग्राम पोस्ट से जानें। दरअसल, इस वीडियो में डॉ. निशिता (Dr. Nishita) ट्रिमिंग के फायदे और इसे करने का सही समय और तरीका बता रही हैं।

बालों को ट्रिम करवाने की जरूरत कई वजहों से पड़ती है। डॉ. निशिता बताती हैं कि जब बालों के सिरे डैमेज हो जाते हैं तो वो दो हिस्सों में बंट जाते हैं। ऐसे में बाल नहीं बढ़ते और ज्यादा टूटने लगते हैं। ट्रिमिंग करवाने से दोमुंहे बालों की समस्या से बचा जा सकता है। साथ ही बाल स्वस्थ और मजबूत बने रहते हैं। लाभों की लंबी सूची में बालों का टूटना और उलझना कम करना और बालों की ग्रोथ में सुधार करना शामिल है। डॉ. निशिता के अनुसार, अपने बालों को ट्रिम करने का सही समय हर 3-4 महीने में है। सरल शब्दों में, आपको इसे 3 या 4 महीने के बाद फिर से ट्रिम करना चाहिए। हालांकि, अगर आपको अपने बालों में दोमुंहे बाल नज़र आते हैं, तो आप पहले उन्हें हल्का ट्रिम कर सकते हैं। इस तरह, आपके बाल मज़बूत और स्वस्थ रहेंगे, जिससे वे बिना किसी बाधा के बढ़ेंगे।

ये काम ज़रूर करें...

सबसे पहले अपने बालों को शैम्पू और कंडीशनर से अच्छी तरह धो लें। अब अपने गले में तौलिया या प्लास्टिक शीट लपेट लें। अपने बालों को चार हिस्सों में बाँट लें। अब एक हिस्से को अपनी उंगलियों के बीच पकड़ें। कैंची से बालों को एक ही दिशा में काटें। इसी तरह, आपको बाकी तीन हिस्सों को भी इसी तरह से ट्रिम करना होगा।

कई महिलाएं अपने बालों को ट्रिम नहीं करती हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि नीचे से बालों को ट्रिम करने से उनकी लंबाई कम हो जाती है। यह सच है कि ट्रिमिंग से आपके बाल छोटे हो जाते हैं, लेकिन आप इसे अपने बालों को जड़ों से मज़बूत करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम के रूप में देख सकते हैं। अगर आप अपने बालों को खुद ट्रिम करना चाहती हैं, तो उन्हें धोने के बाद सूखने दें। अब इसे विपरीत दिशा में कंघी करें। आपको अपने बालों को अपने चेहरे के सामने लाना है और इसे पोनीटेल में बांधना है। अब इन बालों को नाक की रेखा में रखें और एक समान तरीके से काटें। इस तरह, आपके बाल घर पर ही अच्छी तरह से ट्रिम हो जाएँगे। डॉ. निशिता के अनुसार, अपने बालों को ट्रिम करने का सही समय हर 3-4 महीने है। सरल शब्दों में, आपको इसे 3 या 4 महीने के बाद फिर से ट्रिम करना चाहिए। हालाँकि, अगर आपको अपने बालों में दोमुँहे बाल दिखाई देते हैं, तो आप पहले उन्हें हल्का ट्रिम कर सकते हैं। इस तरह, आपके बाल मजबूत और स्वस्थ रहेंगे, जिससे वे बिना किसी बाधा के बढ़ सकेंगे।