हर महिला चाहती है कि उसके बाल काले और घने हों, लेकिन आजकल की बिगड़ी हुई जीवनशैली, अस्वस्थ खान-पान, प्रदूषण और धूल-मिट्टी का असर बालों पर भी दिखने लगा है। इसके कारण कई लोगों को बाल झड़ने और रूखे बाल जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बालों को स्वस्थ और मुलायम बनाने के लिए कई प्रकार के हेयर प्रोडक्ट्स और घरेलू उपचार उपलब्ध हैं।

कई लोग अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए घरेलू उपचार में दही को शामिल करते हैं। क्योंकि दही में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और कई पोषक तत्व होते हैं, जो बालों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। ऐसे में कई लोग दही का इस्तेमाल अपने बालों पर कई तरह से करते हैं, ज्यादातर लोग दही का हेयर मास्क बनाकर अपने बालों पर लगाते हैं। दही में कई पोषक तत्व होते हैं जो बालों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। हालांकि, बालों में दही लगाने के फायदे के साथ-साथ कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। आइये इस लेख में इसके बारे में जानें।

बालों में दही लगाने के फायदे
दही में प्रोबायोटिक्स और लैक्टिक एसिड होते हैं जो बालों को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करते हैं। इसी तरह दही के प्रयोग से घुंघराले बाल और रूखे बालों की समस्या दूर होती है, जिससे बाल चमकदार और मुलायम बनते हैं। दही में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है, जो बालों को मजबूत बनाने और बढ़ाने में मदद करता है। दही में मौजूद पोषक तत्व बालों की जड़ों को पोषण देते हैं, जिससे बाल स्वस्थ रहते हैं।

दही में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण सिर की त्वचा के संक्रमण और खुजली को कम करने में मदद करते हैं। यह स्कैल्प को साफ रखता है और बालों के झड़ने की समस्या को कम करने में भी मदद करता है। यह न केवल बालों को नमी प्रदान करता है बल्कि सिर पर अतिरिक्त तेल को कम करने में भी मदद करता है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड रूसी को कम करने में मदद करता है।

बालों में दही लगाने के नुकसान
यदि आपके बाल पहले से ही बहुत तैलीय हैं, तो दही का उपयोग करने से आपके बाल और भी अधिक तैलीय हो सकते हैं। अतिरिक्त तेल से बालों की समस्याएं हो सकती हैं। कुछ लोगों को दही से एलर्जी हो सकती है, जिससे सिर पर खुजली, जलन या लालिमा हो सकती है। यदि आप पहली बार दही का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे अपने सिर पर लगाने से पहले पैच टेस्ट कर लें। बालों पर दही का अत्यधिक उपयोग बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।