अक्सर लोगों को रक्तदान करने के लिए प्रेरित किया जाता है और इसके लाभों के बारे में बताया जाता है। कई लोग समय-समय पर रक्तदान करते हैं और इससे जरूरतमंद लोगों को रक्त उपलब्ध कराने में मदद मिलती है। डॉक्टरों के अनुसार युवाओं को विशेष रूप से रक्तदान करना चाहिए। कई लोगों का मानना ​​है कि रक्तदान हर महीने करना चाहिए, जबकि कुछ लोगों का मानना ​​है कि साल में 1-2 बार ही रक्तदान करना चाहिए। अब सवाल यह है कि एक स्वस्थ व्यक्ति को साल में कितनी बार रक्तदान करना चाहिए और किसे नहीं?

रक्त की गुणवत्ता में सुधार करता है
डॉ. सोनिया रावत ने न्यूज18 को बताया कि रक्तदान करना शरीर के लिए फायदेमंद है. ऐसा करने से शरीर में आयरन का स्तर नियंत्रित रहता है और हृदय रोग का खतरा कम होता है। रक्तदान के बाद शरीर में नई लाल रक्त कोशिकाएं बनती हैं, जिससे रक्त की गुणवत्ता में सुधार होता है। रक्तदान करने से शरीर में रक्त प्रवाह बेहतर होता है और सभी अंगों तक ऑक्सीजन की आपूर्ति बेहतर होती है। स्वस्थ लोगों को समय-समय पर रक्तदान करना चाहिए। इससे अन्य जरूरतमंद लोगों की जान बचाई जा सकेगी।

तो इतने बार कर सकते हैं रक्तदान
आप एक वर्ष में कितनी बार रक्तदान कर सकते हैं? इस सवाल पर डॉ. सोनिया ने कहा कि एक स्वस्थ व्यक्ति हर 8 सप्ताह यानी करीब 2 महीने में रक्तदान कर सकता है। अच्छा होगा यदि आप हर तीन महीने में रक्तदान करें। इस हिसाब से साल में 4 से 6 बार रक्तदान किया जा सकता है। हालाँकि, यह नियम केवल स्वस्थ लोगों पर लागू होता है। जिन लोगों को किसी भी प्रकार का संक्रमण या बीमारी है, उन्हें डॉक्टर से परामर्श के बाद ही रक्तदान करना चाहिए। लोगों को रक्तदान करने से पहले आवश्यक परीक्षण करवा लेना चाहिए ताकि किसी भी समस्या की पहचान की जा सके।

किसे रक्तदान करने से बचना चाहिए?
गर्भवती एवं स्तनपान कराने वाली महिलाओं को रक्तदान करने से बचना चाहिए। कम हीमोग्लोबिन और आयरन स्तर वाले लोगों को भी रक्तदान नहीं करना चाहिए। जिन लोगों की हाल ही में सर्जरी हुई है या जो किसी बड़ी बीमारी से उबर रहे हैं, उन्हें रक्तदान नहीं करना चाहिए। हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और मधुमेह से पीड़ित लोगों को डॉक्टर से परामर्श के बाद ही रक्तदान करना चाहिए। हेपेटाइटिस, एचआईवी या सिफलिस जैसी संक्रामक बीमारियों से पीड़ित लोगों को रक्तदान नहीं करना चाहिए। जो लोग नशीले पदार्थ या शराब का सेवन करते हैं उन्हें भी रक्तदान नहीं करना चाहिए।