अपने शरीर को साफ रखने के लिए हर कोई नियमित रूप से सुबह स्नान करता है। नहाने (Bathing) से शरीर साफ होता है, शरीर पर जमा पसीना निकल जाता है और धूप के कारण चिपचिपी हो गई त्वचा साफ हो जाती है, जिससे कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। कुछ लोगों को नियमित रूप से ठंडे पानी से नहाने (Bathing with cold water) की आदत होती है, जबकि अन्य लोग गर्म पानी से स्नान करते हैं। लेकिन हममें से कुछ लोग नहाने से डरते हैं। अगर आप हर मौसम में नहाने से डरते हैं तो आपको तुरंत डॉक्टरी सलाह लेनी चाहिए। जो लोग नहीं नहाते वे एब्लूटोफोबिया नामक फोबिया से पीड़ित होते हैं। एब्लूटोफोबिया एक मानसिक बीमारी है जो पानी के प्रति गंभीर भय पैदा करती है। एब्लूटोफोबिया के बाद मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ता है

घर में सभी लोग नियमित रूप से सुबह उठने के बाद स्नान करते हैं और अपने शरीर को साफ करते हैं। हालांकि, एब्लूटोफोबिया जैसी गंभीर बीमारी से पीड़ित लोग नहाने से डरते हैं। अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन द्वारा व्यक्त अनुमान के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 8 से 12% वयस्कों को एब्लूटोफोबिया नामक एक गंभीर बीमारी है। इस रोग से संक्रमित व्यक्ति का मानसिक स्वास्थ्य पूरी तरह से क्षतिग्रस्त हो जाता है। इसके अलावा जीवनशैली पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

एब्लूटोफोबिया क्या है?
एब्लूटोफोबिया एक गंभीर मानसिक बीमारी है। इस रोग से संक्रमित व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ने की संभावना रहती है। जिन लोगों को नहाते समय या पानी में जाने के बाद हमेशा परेशानी होने लगती है। एब्लूटोफोबिया पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है। गंभीर मानसिक स्वास्थ्य बीमारियाँ किसी भी व्यक्ति को और किसी भी उम्र में प्रभावित कर सकती हैं। इसलिए, यदि शरीर में एब्लूटोफोबिया जैसी गंभीर बीमारी के लक्षण दिखाई दें, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

एब्लूटोफोबिया के लक्षण:

• हृदय गति में वृद्धि
• बेहोशी या अचानक चक्कर आना
• शरीर के तापमान में अचानक वृद्धि या कमी
• शुष्क मुंह
• पानी से डरना
• सांस लेने में दिक्क्त

पानी से डर क्यों लगता है?
पानी का डर एब्लूटोफोबिया जैसी मानसिक बीमारी के बाद शुरू होता है। नहाते समय कई समस्याएं उत्पन्न होती हैं। एब्लूटोफोबिया से पीड़ित लोगों को कई गंभीर लक्षण अनुभव होते हैं, जैसे नहाते समय अचानक पसीना आना, हृदय गति बढ़ जाना आदि। यह समस्या मुख्यतः बचपन में पानी के प्रति भय या पानी में हुई दुर्घटनाओं के कारण उत्पन्न होती है।

नोट – यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए लिखा गया है और इसमें किसी भी प्रकार के उपचार का दावा नहीं किया गया है। कोई भी उपाय करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।