हर कोई अपने घर को साफ-सुथरा रखना पसंद करता है। लेकिन आपमें से कुछ लोग ऐसे भी होंगे जो पूरा घर तो साफ कर लेते हैं लेकिन बिस्तर की चादरें और तकिए के कवर बदलने से थक जाते हैं। कुछ लोग अपनी चादरें और तकिए के कवर तब तक नहीं बदलते जब तक वे पूरी तरह क्षतिग्रस्त और रंगहीन न हो जाएं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अपने तकिए के कवर को नियमित रूप से न बदलने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं? गंदे और खराब तरीके से बने तकिए के कवर से त्वचा संबंधी एलर्जी, बाल झड़ना, मुंहासे और यहां तक ​​कि सांस लेने में समस्या भी हो सकती है।

खराब तकिया कवर महंगा क्यों पड़ सकता है?
हालांकि चादरें और तकिए के कवर साफ दिखते हैं, लेकिन उनमें कई प्रकार के बैक्टीरिया और धूल होती है। अगर आप इसे हर दिन नहीं धोते या बदलते हैं तो इसका आपकी त्वचा और स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है।

त्वचा संबंधी समस्याएं:
गंदे और क्षतिग्रस्त तकिये के कवर से चेहरे पर मुंहासे और चकत्ते हो सकते हैं।

बालों की समस्याएं:
गंदे तकिये पर सिर रखने से धूल और बैक्टीरिया के कारण बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। इसके साथ ही रूसी भी बढ़ सकती है।

एलर्जी और श्वास संबंधी समस्याएं:
गंदे और खराब तरीके से बने तकिये के कवर पर धूल, गंदगी और बैक्टीरिया एलर्जी, खांसी और अस्थमा जैसी बीमारियों का कारण बन सकते हैं।

तकिये के कवर को कितनी बार बदलना चाहिए?
तकिये के कवर को हर 2 से 3 दिन में कम से कम एक बार बदलना चाहिए। यदि आपको त्वचा संबंधी एलर्जी, मुंहासे या सांस लेने में समस्या होती है, तो उन्हें रोजाना बदलना जरूरी है। धोने के बाद इसे पूरी तरह से सुखाना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

तकिये के कवर को इस तरह साफ करें:

गर्म पानी से धोएं:
तकिए के कवर को गर्म पानी में धोना सबसे अच्छा है ताकि उनमें से बैक्टीरिया और धूल निकल जाए।

हल्के डिटर्जेंट का प्रयोग करें:
कठोर रासायनिक डिटर्जेंट त्वचा के लिए हानिकारक हो सकते हैं, इसलिए हल्के डिटर्जेंट का उपयोग करें।

तकिये के कवर को धूप में सुखाएं:
तकिये के कवर को धूप में सुखाने से उसमें मौजूद बैक्टीरिया और फफूंद नष्ट हो जाते हैं। इससे बदबू भी नहीं आएगी।

यदि संभव हो तो रेशमी या सूती कवर का उपयोग करें:
रेशम या सूती कवर का उपयोग करने से उस पर बैक्टीरिया की वृद्धि कम हो जाती है और यह त्वचा के लिए भी फायदेमंद हो सकता है।