गर्मियों में तेज धूप, नमी और गर्म हवाओं के कारण त्वचा शुष्क और बेजान हो जाती है। अक्सर लोग मानते हैं कि गर्मियों में सिर्फ तैलीय त्वचा वाले लोगों को ही कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। लेकिन इन दिनों तैलीय त्वचा के साथ-साथ शुष्क त्वचा वाले लोगों को भी इस मौसम में कई तरह की त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। शरीर में नमी की कमी, अत्यधिक पसीना आना और बार-बार चेहरा धोने से त्वचा की प्राकृतिक नमी खत्म हो जाती है। जिससे त्वचा बेजान दिखने लगती है।

अगर गर्मियों में आपकी त्वचा रूखी और बेजान हो रही है, तो आपको बाजार में उपलब्ध महंगे उत्पादों पर ज्यादा खर्च करने की जरूरत नहीं है। आप कुछ सरल घरेलू उपचारों का पालन करके अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड, मुलायम और चमकदार बना सकते हैं। गर्मियों में अपनी त्वचा को शुष्कता से बचाने के सरल उपायों के बारे में जानें।

गर्मियों में शुष्क त्वचा से बचने के घरेलू उपाय:

नारियल तेल से मालिश करें.
नारियल तेल में प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, जो त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करते हैं। नहाने से पहले नारियल तेल को हल्का गर्म करके चेहरे और शरीर पर लगाने से त्वचा मुलायम रहती है। रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर नारियल का तेल लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। अगले दिन अपने चेहरे को हल्के फेसवॉश से साफ़ करें। शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए यह सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार है।

एलोवेरा जेल से पाएं राहत
एलोवेरा एक प्राकृतिक हाइड्रेटर है, जो त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद करता है। यह त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और गर्मियों में धूप से होने वाली जलन और सूखापन से राहत देता है। आप एलोवेरा जेल लें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। फिर इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें। ऐसा रोजाना करने से त्वचा हाइड्रेटेड और चमकदार बनी रहेगी।

दूध और शहद से त्वचा को नमी प्रदान करें
दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को मुलायम और चिकना बनाता है, जबकि शहद त्वचा को गहराई से नमी प्रदान करता है। दोनों को एक साथ लगाने से आपकी त्वचा की शुष्कता दूर हो जाती है। इसके लिए 1 चम्मच शहद को 2 चम्मच कच्चे दूध में मिलाएं। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट तक सूखने दें। सूखने के बाद अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें और हल्का मॉइस्चराइजर लगा लें।

दही और बेसन का फेस पैक
दही न केवल त्वचा को नमी प्रदान करता है बल्कि उसे मुलायम और चमकदार भी बनाता है। वहीं, बेसन मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और त्वचा को तरोताजा रखता है। 2 चम्मच दही में 1 चम्मच बेसन मिलाकर फेस पैक बनाएं। अब इस फेस पैक को चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15 मिनट बाद हल्के हाथों से स्क्रब करके धो लें। इस उपाय को सप्ताह में 2-3 बार करें।

अपने नहाने के पानी में ग्लिसरीन मिलाएं
ग्लिसरीन एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करता है और त्वचा को शुष्कता से बचाता है। ऐसे में आप गर्मियों में अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको नहाने के पानी में ग्लिसरीन की कुछ बूंदें मिलानी होंगी। इससे त्वचा को मुलायम और हाइड्रेटेड रखने में मदद मिलती है।