Beauty tips:  पर्यावरण में होने वाले बदलाव का असर हमारे स्वास्थ्य (health) पर आसानी से पड़ता है। हवा की गति और सूर्य की तीव्रता बढ़ने या घटने से स्वास्थ्य खराब होता है और त्वचा भी शुष्क या अत्यधिक तैलीय हो जाती है। यदि आपका चेहरा तैलीय है, तो उसे धोने से थोड़ा बेहतर महसूस होता है, लेकिन शुष्क त्वचा नीरस लगती है। इसके अलावा, इससे दर्द होता है, खरोंच आती है और कभी-कभी खून भी निकलता है। इसलिए, त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए ध्यान रखना ज़रूरी है। आज हम शुष्क त्वचा में नमी पैदा करने के एक सरल घरेलू उपाय के बारे में जानने जा रहे हैं।

ब्यूटीशियन भावना रावत के अनुसार, नारियल का तेल त्वचा के लिए प्राकृतिक मॉइस्चराइजर का काम करता है। इससे न केवल त्वचा में नमी बरकरार रहती है, बल्कि कोमलता भी पैदा होती है। नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट, सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। जिससे त्वचा पर यदि सूजन हो तो वह कम हो जाती है, त्वचा मुलायम हो जाती है और भीतर से हाइड्रेटेड रहती है।

भावना रावत ने कहा कि रात को सोने से पहले थोड़ा नारियल तेल (coconut oil) लेना चाहिए। इसे चेहरे, हाथ-पैरों पर लगाएं। फिर हल्के हाथों से मसाज करें। इससे तेल को त्वचा में ठीक से प्रवेश करने में मदद मिलेगी। फिर सुबह उठकर सादे पानी से अपना चेहरा, हाथ और पैर धो लें। इससे त्वचा रूखी नहीं होगी और वह सुन्दर, चमकदार दिखेगी। त्वचा का सूखापन धीरे-धीरे पूरी तरह से गायब हो जाएगा।

नारियल का तेल स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद है। इससे त्वचा को भरपूर पोषण मिलता है। नमी त्वचा के भीतर से उत्पन्न होती है। महत्वपूर्ण बात यह है कि यह शुष्क त्वचा के लिए कम लागत वाला और आसान घरेलू उपाय (home remedy) है, जो कई लाभ प्रदान करता है।