Gita Updesh : श्रीमद्भगवद गीता (Shrimad Bhagavad Gita) हिंदू धर्म (In Hinduism) में एक महत्वपूर्ण धार्मिक ग्रंथ है, जो भगवान कृष्ण (Lord Krishna) द्वारा अर्जुन (Arjuna) की अज्ञानता और संदेह को दूर करने के लिए दिया गया उपदेश है। यह ग्रंथ मनुष्य को ध्यान लगाने और आध्यात्मिक जीवन का मार्ग दिखाने में मदद करता है। भगवत गीता 18 अध्यायों में विभाजित है और इसमें कुल 700 श्लोक हैं। गीता ज्ञान, कर्म और भक्ति के सिद्धांतों का वर्णन करती है। तदनुसार, किसी भी फल की आशा किए बिना पूर्ण समर्पण के साथ अपना कार्य करना चाहिए। भागवत गीता (Bhagavad Gita) के अनुसार भगवान श्रीकृष्ण (Lord Krishna) ने खुश रहने के लिए कुछ मूल मंत्र दिए हैं, जिनका पालन करने से व्यक्ति हमेशा सकारात्मक रहता है। साथ ही उनका जीवन सुखमय व्यतीत हुआ। तो आइए जानते हैं कुछ मूल मंत्र, जिनसे आप दुनिया के सबसे खुश इंसान बन सकते हैं।

चीज़ें बदलना
भागवत गीता (Bhagavad Gita) कहती है कि जीवन में जो भी बदला जा सकता है उसे बदलो। इससे आपको मानसिक शांति मिलेगी और आपका मानसिक संतुलन अच्छा रहेगा और आप हमेशा खुश रहेंगे। इसलिए जो कुछ भी आपको नुकसान पहुंचा रहा है, वह बदलने लायक है।

स्वीकार करना सीखें
भगवत गीता में श्री कृष्ण (Shri Krishna) ने कहा है कि जिसे बदला नहीं जा सकता उसे स्वीकार कर लेना चाहिए। इसकी सहायता से मनुष्य अपना जीवन सुखपूर्वक व्यतीत कर सकता है। खुश रहने का मूल मंत्र है उस चीज़ पर काबू पाना जो आपके नियंत्रण से बाहर है। इसका फल ईश्वर पर छोड़ देना चाहिए, क्योंकि समय से पहले किसी को कुछ नहीं मिलता। आपके भाग्य में जो लिखा है उससे ज्यादा आपको कुछ नहीं मिलता। सुख हो या दुःख, मन में संतोष रखो क्योंकि यही तो है जो तुम्हें लेना है। इससे आपको कभी कोई नुकसान नहीं होगा।

सॉरी मत कहो
गीता के उपदेश में श्रीकृष्ण ने कहा था कि मनुष्य को हर परिस्थिति में खुश रहना चाहिए। यद्यपि अंदर दुःख और दर्द भरा हो, लेकिन कभी भी दूसरों को अपना दुःख देखने न दें। इससे आपकी परेशानी बढ़ सकती है। यह आपके आसपास के माहौल को भी नकारात्मक बना सकता है, इसलिए हमेशा खुश रहें। यहां तक ​​कि सबसे कठिन परिस्थितियों को भी खुशी में बदला जा सकता है।

व्यायाम करें
श्री कृष्ण (Shri Krishna) ने कहा है कि खुश रहने के लिए हमेशा लोगों से मधुर संबंध बनाए रखें। जितना हो सके अपना सामान कम से कम साझा करें। इसके अलावा मानसिक तनाव को कम करने के लिए रोज सुबह उठते ही व्यायाम करें। व्यायाम आपकी दिनचर्या में बड़ा बदलाव लाएगा और आपकी सफलता की दिशा में एक बड़ा कदम हो सकता है।

झूठ मत बोलो
गीता के उपदेश के अनुसार जो व्यक्ति कभी झूठ नहीं बोलता वह सदैव सुखी रहता है। क्योंकि, वह किसी भी चीज़ से नहीं डरता, इसलिए हमेशा सच्चाई के रास्ते पर चलने की कोशिश करें, जो सच बोलता है वह हमेशा खुश रहता है।