मुंबई: आज यानी 21 जून को पूरी दुनिया में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस(International Yoga Day) मनाया जाएगा. यह दिन भी बहुत महत्वपूर्ण है. मूल रूप से, किसी एक दिन के लिए नहीं बल्कि हर दिन योग(Yoga) करना महत्वपूर्ण है. योग कई स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने में भी मदद करता है. इस दिन का उद्देश्य आध्यात्मिक और शारीरिक साधना के लाभों के बारे में जागरूकता फैलाना है. हम विस्तार से जानेंगे कि 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में क्यों चुना गया है और इस तिथि का क्या महत्व है. 

27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा(United Nations General Assembly) में पहली बार भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने भाषण में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने का प्रस्ताव रखा. दिलचस्प बात यह है कि संयुक्त राष्ट्र महासभा ने इसी साल 11 दिसंबर 2014 को इस प्रस्ताव को मंजूरी दे दी थी. इतना ही नहीं, 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाए जाने की भी घोषणा की गई.

21 जून 2015 को पहली बार दुनिया भर में योग दिवस(Yoga Day) के रूप में मनाया गया. इस दिन, दुनिया भर से लाखों लोग योग का अभ्यास करने के लिए एक साथ आए. उस वक्त करीब 177 देशों ने नरेंद्र मोदी द्वारा रखे गए इस प्रस्ताव का समर्थन किया था. अब आप सोच रहे होंगे कि 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के लिए क्यों चुना गया.

21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में चुनने की वजह भी बहुत बड़ी है. 21 जून उत्तरी गोलार्ध में सबसे लंबा दिन है, जिसे ग्रीष्म संक्रांति(summer solstice) कहा जाता है. इसीलिए इस दिन को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में चुना गया. अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के दिन लोग बड़ी संख्या में योगाभ्यास करने के लिए एकत्रित होते हैं.

हर साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के लिए एक खास थीम भी रखी जाती है. इस साल योग दिवस की खास थीम महिलाओं पर आधारित है. अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 की थीम 'महिला सशक्तिकरण के लिए योग' है. अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की एक थीम होती है जो हर साल कुछ अलग संदेश देती है. इस बार ये थीम महिलाओं पर केंद्रित रखी गई है.