मुंबई: माता-पिता बच्चों के वजन को लेकर सबसे ज्यादा चिंतित रहते हैं। क्योंकि अगर बच्चों का वजन कम है तो माता-पिता उन्हें अलग-अलग खाद्य पदार्थ देने की कोशिश करते हैं जिससे उनका वजन बढ़े. हालाँकि मोटे बच्चे अच्छे दिख सकते हैं, लेकिन अगर आपके बच्चे तेजी से मोटे होते जा रहे हैं तो यह चिंता की बात है। क्योंकि यह मोटापा कई तरह की बीमारियों का कारण बनने की संभावना रखता है। बचपन का मोटापा(Childhood obesity) बहुत खतरनाक हो सकता है। इससे कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है

बचपन का मोटापा एक गंभीर समस्या है
बचपन का मोटापा एक गंभीर समस्या है, जो ख़राब खान-पान और जीवनशैली के कारण फैल रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, 2016 में दुनिया भर में 5 साल से कम उम्र के लगभग 41 मिलियन बच्चे मोटापे से ग्रस्त थे। इन बच्चों में मुख्य रूप से शहरी इलाकों में रहने वाले बच्चे शामिल थे। मोटापा बच्चों की सेहत को बहुत नुकसान पहुंचाता है। मोटापा कई गंभीर और घातक बीमारियों का जोखिम कारक है, इसलिए बेहतर है कि समय रहते इसकी रोकथाम कर ली जाए। आइए जानते हैं मोटापे के कारण बच्चों को क्या-क्या परेशानियां हो सकती हैं।

कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है
बचपन का मोटापा बहुत खतरनाक हो सकता है। इससे कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, जिससे वे कम उम्र में ही मोटापे का शिकार हो जाते हैं। डॉक्टरों के मुताबिक, अच्छी बात यह है कि बचपन के मोटापे को रोका जा सकता है और इलाज भी संभव है। इसके लिए जीवनशैली में कई अहम बदलाव की जरूरत होती है। इस लेख में हम डॉक्टरों से जानने की कोशिश करेंगे कि किन बीमारियों से बच्चों में मोटापे का खतरा बढ़ जाता है और इससे कैसे बचा जा सकता है।

मोटापे से किन बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है?
हृदय रोग- मोटापा(Obesity) हृदय रोग के खतरे को कई गुना बढ़ा देता है. मोटापा रक्तचाप और सूजन को बढ़ाता है, जो दोनों हृदय रोग को आमंत्रित करते हैं। इसके अलावा, मोटापा कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी बढ़ाता है, जो रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध कर सकता है और दिल के दौरे और स्ट्रोक के खतरे को काफी बढ़ा सकता है। इसलिए मोटापे के कारण बच्चों में हृदय रोग का खतरा बहुत अधिक होता है।

मधुमेह- मोटापा मधुमेह(diabetes)का एक प्रमुख कारण है। मोटापे के जोखिम वाले बच्चों में मधुमेह का खतरा काफी बढ़ जाता है। मधुमेह में शरीर में रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, जो शरीर के अन्य अंगों जैसे आंखें, लीवर, किडनी, नसों आदि को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अलावा मोटापा सूजन भी बढ़ाता है, जो इंसुलिन संवेदनशीलता को प्रभावित करता है।

हड्डियों से जुड़ी समस्याएं- मोटापा बच्चों के जोड़ों और हड्डियों पर बहुत अधिक दबाव डालता है, जिससे गठिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं. इससे अक्सर चलने में दिक्कत होती है और हड्डियां भारी हो जाती हैं। इतना ही नहीं, मोटापे के कारण विटामिन डी की कमी भी हो सकती है, जिससे हड्डियां और मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं।

कैंसर का खतरा: मोटापा कई तरह के कैंसर का खतरा भी बढ़ाता है, जैसे ब्रेस्ट कैंसर, कोलन कैंसर और एंडोमेट्रियल कैंसर आदि.

स्लीप एपनिया: मोटापे के कारण भी गले के पास वसा जमा हो जाती है, जो वायुमार्ग से हवा को ठीक से गुजरने से रोकती है और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। यह समस्या खासतौर पर नींद के दौरान होती है, जिसे स्लीप एपनिया कहा जाता है।

उच्च रक्तचाप: मोटापा भी उच्च रक्तचाप के खतरे को बढ़ाता है। इसलिए, मोटे बच्चों में उच्च रक्तचाप का खतरा काफी बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मधुमेह और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है और यह अधिक गंभीर हो सकता है।

फैटी लिवर: मोटापे के कारण भी बच्चों में फैटी लिवर का खतरा बढ़ जाता है। मोटापे के कारण लीवर में अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है। इससे फैटी लीवर और अन्य संबंधित बीमारियां भी हो सकती हैं।