मुंबई: आजकल महिलाएं घर-गृहस्थी और बच्चे के बीच फंसने की बजाय पुरुषों के कंधे पर कंधा मिलाकर कई जिम्मेदारियां निभा रही हैं। ऑफिस के काम, बच्चों की देखभाल, पारिवारिक जिम्मेदारियों के कारण कई महिलाएं अपनी सेहत पर कम ध्यान देती हैं। इससे कई तरह की बीमारियां होने की संभावना रहती है। अब एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि एक कैंसर है जो शरीर में बहुत चुपचाप फैलता है, इसलिए यदि आपको इस संबंध में कोई भी लक्षण दिखे तो इसे नजरअंदाज न करें।

कुछ कैंसरों का पहली बार में पता लगाना कठिन होता है
कैंसर के बढ़ते मामलों को देखते हुए इसका जल्द से जल्द पता लगाना बहुत जरूरी है, ताकि इसका इलाज किया जा सके और लोगों की जान बचाई जा सके। कैंसर के शुरुआती लक्षणों की मदद से इसे पहचाना जा सकता है, लेकिन कुछ कैंसर ऐसे भी होते हैं जिनका शुरुआत में पता लगाना मुश्किल होता है। इन कैंसरों में डिम्बग्रंथि कैंसर भी शामिल है। महिलाओं के अंडाशय में होने वाले कैंसर को ओवेरियन कैंसर कहा जाता है। यह अंडाशय के साथ-साथ शरीर के अन्य हिस्सों में भी फैल सकता है। इसलिए इसका जल्द से जल्द पता लगाना और इलाज करना जरूरी है। इसलिए, इसका पता लगाने में मदद के लिए इसके लक्षणों के बारे में जानना ज़रूरी है। आइए जानते हैं ओवेरियन कैंसर के लक्षण।

यह डिम्बग्रंथि कोशिकाओं में असामान्य उत्परिवर्तन के कारण होता है और पूरे पेट में फैल सकता है। इसके लक्षण देर से दिखाई देते हैं, जिससे इसका पता लगाना मुश्किल हो जाता है और कभी-कभी इलाज शुरू होने में भी देरी हो जाती है। इसीलिए इसे साइलेंट किलर कहा जाता है। डिम्बग्रंथि कैंसर महिलाओं में होने वाला आठवां सबसे आम कैंसर है, जिससे लाखों महिलाओं की मौत हो जाती है। इसलिए इस बीमारी के लक्षण जानना बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं ओवेरियन कैंसर के लक्षण क्या हैं।

डिम्बग्रंथि कैंसर क्या है?
महिलाओं में दो अंडाशय होते हैं, जो गर्भाशय के दोनों ओर स्थित होते हैं। इसमें अंडे रखे जाते हैं. इसलिए ये प्रजनन स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण अंग हैं। लेकिन जब उनकी कोशिकाएं असामान्य दर से बढ़ने लगती हैं और अन्य स्वस्थ कोशिकाओं, ऊतकों को नुकसान पहुंचाने लगती हैं, तो उस स्थिति को डिम्बग्रंथि कैंसर कहा जाता है। यह कैंसर बहुत गंभीर है और अंडाशय के अलावा अन्य अंगों में भी फैल सकता है। इसलिए इसके प्रसार को रोकने के लिए इसका जल्द से जल्द पता लगाना जरूरी है। इसके शुरुआती चरण में कोई लक्षण नजर नहीं आते। इसीलिए नियमित स्क्रीनिंग पर जोर दिया जाता है। इसलिए, यदि आपको डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा है, तो हर कुछ महीनों में जांच के लिए अपने डॉक्टर से मिलना बुद्धिमानी है।

डिम्बग्रंथि के कैंसर के लक्षण क्या हैं?
सूजन या बार-बार पेट दर्द होना
बार-बार दस्त या कब्ज की समस्या होना
जल्दी पेशाब आना
पेट के आकार में वृद्धि
असामान्य योनि स्राव
अनियमित रक्तस्राव
भूख में कमी
वजन घटना
पीठ दर्द
थकान

कैसे करें बचाव?
स्वस्थ आहार लें - अपने आहार में स्वस्थ खाद्य पदार्थों को शामिल करें, जो एंटीऑक्सिडेंट और कैंसर विरोधी गुणों से भरपूर हों। इसके अलावा साबुत अनाज, सब्जियां, फल, मछली, दही आदि खाएं।

दैनिक व्यायाम। नियमित व्यायाम से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इसलिए सप्ताह में 5 दिन कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें।

धूम्रपान और शराब न पियें। इससे कैंसर का खतरा काफी बढ़ जाता है।

नियमित जांच के लिए डॉक्टर से सलाह लें, ताकि किसी भी समस्या की समय रहते पहचान की जा सके।

डिम्बग्रंथि के कैंसर का कोई सटीक कारण ज्ञात नहीं है। लेकिन जीवनशैली में कुछ बदलाव करने से आपके जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, इससे पूर्ण रोकथाम संभव नहीं है।