गर्मी का प्रकोप दिन-ब-दिन बढ़ता जा रहा है। ऐसे में बेल फल का जूस पीने से कई फायदे मिल सकते हैं. सुपारी के प्राकृतिक शीतलता गुणों के कारण, पान का रस गर्मियों में शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए बहुत अच्छा है। जूस पीना फायदेमंद है. बेफल का जूस शरीर को पूरे दिन हाइड्रेटेड रहने में मदद करता है। सुपारी के जूस में विटामिन सी, बीटा कैरोटीन, थायमिन और राइबोफ्लेविन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। आइए जानते हैं बेल फल का जूस पीने से शरीर को और क्या फायदे होते हैं।

बेलफल के जूस के फायदे
शरीर हाइड्रेटेड रहता है-
गर्मियों में पान का जूस शरीर को अंदर से ठंडा और हाइड्रेटेड (cool and hydrated) रखता है। चुकंदर का जूस गर्मी के दिनों में डिहाइड्रेशन की समस्या को दूर रखने में मददगार है।

पाचन व्यवस्थित रूप से होता है –
बेफल का जूस पाचन संबंधी समस्याओं और कब्ज से राहत दिलाने में मदद करता है। इसलिए गर्मियों में रोजाना बेल फल का जूस पीने की सलाह दी जाती है।

एनर्जी बूस्टर (energy booster) -
बेफल का जूस शरीर को सक्रिय रखता है और शरीर में ऊर्जा के स्तर को बेहतर बनाने में मदद करता है। परिणामस्वरूप, आपकी सुस्ती कम हो जाती है।

गर्मी को मात देता है -
गर्मी के कारण अक्सर मुंह में छाले हो जाते हैं। ऐसे में बेल के फल का जूस पीना आपके लिए फायदेमंद रहेगा। बेला फल ठंडा होने के कारण शरीर ठंडा रहता है और मुंह में गर्म छाले नहीं पड़ते।

इम्यूनिटी बूस्टर-
बेल फल विटामिन सी से भरपूर होता है। इसलिए, बेला फल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए उपयोगी है। साथ ही अगर आप गर्मियों में बेल के फल का जूस पीते हैं तो इसके सेवन से कई बीमारियों और संक्रमण से बचा जा सकता है।

डिटॉक्सिफिकेशन
खीरे का रस प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर के रूप में काम करता है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। जो त्वचा को चमकदार बनाता है.