Hair Care : गर्मियों में पसीना आना स्वाभाविक और सामान्य है। इसे रोका नहीं जा सकता क्योंकि पसीना हमारे शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए अच्छा है लेकिन अत्यधिक पसीना न केवल हमारे चेहरे बल्कि हमारे बालों को भी (Sweating in hair) प्रभावित करता है। बहुत से लोग कहते हैं कि गर्मियों में पसीने के कारण बाल अधिक झड़ते हैं। विशेषज्ञों के मुताबिक, पसीने में लैक्टिक एसिड (lactic acid) पाया जाता है। गर्मियों में जब हमें पसीना आता है तो यह पसीना सिर की त्वचा पर भी आता है। अगर आप लंबे समय तक अपने स्कैल्प पर पसीना नहीं बहाते हैं, तो यह आपके स्कैल्प को नुकसान (damage your scalp) पहुंचा सकता है। लैक्टिक एसिड सिर की त्वचा में सूजन पैदा कर सकता है और बालों को कमजोर कर सकता है। लेकिन आप कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। आप बिना कुछ किए ही इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

मेथी का प्रयोग
मेथी का पेस्ट लगाने से बालों में पसीने के कारण होने वाली चिपचिपाहट भी दूर हो जाती है। इसके लिए आपको एक छोटी कटोरी में मेथी के दानों को रात भर भिगोकर रखना होगा। अगले दिन इसे अच्छे से धोकर इसका पेस्ट बना लें। अब इसे अपने बालों पर लगाएं और 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर अपने बालों को धो लें।

चाय की पत्ती का पानी का उपयोग
चाय की पत्ती का पानी बालों को चमकदार और दुर्गन्ध दूर करने में भी बहुत कारगर है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स बालों से कीटाणुओं को दूर करते हैं। इससे बदबू दूर हो जाती है। 

ऐसे करें टमाटर का इस्तेमाल
टमाटर का गूदा बनाकर बालों की जड़ों में लगाने से भी बालों से पसीने की बदबू दूर हो जाती है। यह बालों को चमकदार भी बनाता है। इस पेस्ट को आपको अपने बालों पर 10 मिनट तक लगाकर रखना है।

मुल्तानी मिटटी और दही
पसीने की बदबू और चिपचिपाहट दूर करने के लिए मुल्तानी माटी को दही या छाछ में मिलाकर बालों में लगाना चाहिए। इस पैक को 7 से 10 मिनट तक रखें। इसे ज्यादा देर तक ऐसे ही रखने से बाल टूट सकते हैं। इस उपाय को हफ्ते में सिर्फ एक बार ही करें।

नींबू का रस 
बाल धोने के बाद दो नींबू निचोड़कर एक कप पानी में मिला लें। अब शैंपू करने के बाद इस पानी से अपने बालों को धो लें, इससे बालों की चिकनाई दूर हो जाएगी और बालों की गंदगी भी दूर हो जाएगी। पसीने के कारण बाल उलझ जाते हैं और टूटने लगते हैं।

दही और बेसन
इससे छुटकारा पाने के लिए अपने बालों पर दही और बेसन का पैक लगाएं। इसे लगाने के लिए एक कप दही में 2 चम्मच बेचन मिलाकर पैक बना लें। इसे पूरे बालों पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। अब अपने बालों को सामान्य पानी से धो लें। इससे बालों की दुर्गंध दूर होगी और बाल मजबूत होंगे।

एलोवेरा जेल
पसीने वाले बालों की बदबू से छुटकारा पाने का एक और अच्छा तरीका है एलोवेरा जेल। सप्ताह में दो बार बाल धोने से आपके बाल चमकदार और सुगंधित बनते हैं। इसका प्रयोग शैंपू करने से पहले करना चाहिए। बालों की जड़ों पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इससे बालों को बढ़ने में मदद मिलेगी। 

गुलाब जल 
वहीं, बालों की चिपचिपाहट और पसीने की बदबू को दूर करने के लिए गुलाब जल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके लिए नहाते समय दो कप पानी में दो ढक्कन गुलाब जल मिलाएं। इससे आपके बाल पूरे दिन महकते रहेंगे और पसीना भी कम आएगा।

बेकिंग सोडा
बालों से चिपचिपाहट दूर करने का सबसे अच्छा तरीका बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करना है। इसके लिए आपको पानी में बेकिंग सोडा का घोल बनाना होगा। अगर आपके बाल बहुत ज्यादा लम्बे हैं तो आवश्यकतानुसार पेस्ट बना लें। अब इसे अपने बालों में लगाएं और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। अब अपने बालों को सामान्य पानी से धो लें, समस्या दूर हो जाएगी।