Physical intimacy Tips: रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए प्यार और विश्वास (Love and trust) दो बुनियादी चीजें हैं, रिश्ते में शारीरिक अंतरंगता (physical intimacy) बहुत महत्वपूर्ण है। प्यार का रिश्ता शारीरिक स्पर्श (physical touch) का होता है, जो ना सिर्फ रिश्ते को लंबे समय तक मजबूत बनाता है बल्कि उसमें आकर्षक (attractive) भी बनाए रखता है। हालाँकि, ऐसे विषयों पर यहाँ खुलकर चर्चा नहीं की जाती है। यह एक ऐसा विषय है जिस पर कई जोड़े चर्चा करने से भी झिझकते हैं। जिस पर खुलकर अपनी बात कहने से रिश्ता मजबूत बनता है और सालों बाद भी एक-दूसरे के प्रति रुचि बनी रहती है। साथ ही रिश्ता बोरिंग भी नहीं होता है।  

रिश्ते पर पड़ता है असर 
किसी रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए प्यार और विश्वास दो बुनियादी चीजें हैं, लेकिन इसे बनाए रखने के लिए रोमांस (romance) भी जरूरी है। कई बार जोड़े शारीरिक अंतरंगता के बारे में बात करने से झिझकते हैं, लेकिन यह एक ऐसी चीज़ है जिस पर खुलकर चर्चा की जा सकती है और समय के साथ रिश्ता मजबूत हो सकता है। आजकल ज्यादातर जोड़ों में शारीरिक अनुकूलता की कमी है, जिसका असर उनके रिश्ते पर भी पड़ रहा है। वे साथ रहते हैं लेकिन शारीरिक रूप से संतुष्ट नहीं हैं। इस संबंध में सीधे तौर पर बात न होने पर कई बार झगड़ों के दौरान ऐसी बातें सामने आ जाती हैं और इससे पार्टनर कई तरह की कुंठा का शिकार हो जाता है। 

बातचीत कर हल निकालें 
संचार ही हर समस्या का समाधान है। जैसे आप सामान्य चीज़ों के बारे में बात करते हैं, वैसे ही आप अंतरंगता (intimacy) के बारे में भी बात कर सकते हैं। आप अपने पार्टनर से सीधे उसकी जरूरतों और चाहतों के बारे में पूछ सकते हैं। इससे रिश्तों में बहुत सुधार होता है। 

स्पर्श की भाषा समझें
अपने पार्टनर के साथ रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए सिर्फ बिस्तर पर साथ रहना ही काफी नहीं है, आप कई अन्य तरीकों से भी उनके करीब आ सकते हैं। स्पर्श चिकित्सा (Touch therapy) एक ऐसी चीज़ है जो भावनात्मक संबंध बनाने में मदद करती है। अपने पार्टनर को प्यार से गले लगाना, हाथों में हाथ डालकर घूमना, मसाज देना...ये सभी चीजें एक-दूसरे को करीब लाने में मदद करती हैं। इससे सेक्स लाइफ (***** life) भी बेहतर होती है। 

कुछ नए -नए प्रयोग करें 
अंतरंग पलों को खास बनाने के लिए साथ में प्रयोग करें। इससे पार्टनर के करीब आने और उसे समझने का मौका मिलता है। इसके अलावा ये चीज रिश्ते में बोरियत नहीं आने देती। शारीरिक संबंध के दौरान आप कई तरह के प्रयोग आजमा सकते हैं।