Parenting Tips: नवजात शिशु (Newborn Baby) छह माह तक मां के दूध पर निर्भर रहते हैं। पहले छह महीने तक उन्हें सिर्फ मां का दूध (mother's milk) ही पिलाया जाता है। क्योंकि मां के दूध से उन्हें पोषक तत्व मिलते हैं। इस दौरान मां का दूध पानी और अन्य पोषक तत्वों की जरूरत भी पूरी करता है। लेकिन छह महीने के बाद बच्चे की भूख बढ़ जाती है इसलिए सिर्फ मां के दूध से उसकी भूख शांत नहीं हो सकती। इसलिए छह महीने के बाद बच्चे को अर्ध-ठोस और ठोस आहार भी दिया जाता है। 
छह महीने के बाद शिशु के लिए भोजन नया होता है। इसलिए बच्चे आप जो देते हैं उसे नए स्वाद के रूप में खाते-पीते हैं। लेकिन उनकी पाचन शक्ति पूरी तरह से विकसित नहीं होती है। इस वजह से इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि एक साल की उम्र तक बच्चे को दूध न पिलाएं क्योंकि कुछ खाद्य पदार्थों को पचाना उनके लिए मुश्किल होता है, जिससे बच्चों को उल्टी और दस्त होने लगते हैं। इस वजह से उन्हें खाने के लिए क्या दिया जाए इसके बजाय इस बात पर विचार करें कि क्यों नहीं।

गाय का दूध (Cow's milk)
गाय का दूध हमारे स्वास्थ्य के लिए वरदान है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं. लेकिन बच्चों के मामले में, गाय का दूध वांछित परिणाम नहीं दे सकता है। क्योंकि गाय के दूध में प्रोटीन होता है। लेकिन अगर बच्चा एक साल से कम उम्र का है. इसलिए इस दूध को पचाना बच्चे के पाचन तंत्र के लिए एक मुश्किल काम होता है। नतीजतन, बच्चे को सूजन, पेट दर्द और गैस जैसी समस्याएं होने लगती हैं।

चॉकलेट (Chocolate)
चॉकलेट बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद होती है। लेकिन छोटे बच्चे को चॉकलेट नहीं देनी चाहिए। लेकिन एक साल से कम उम्र के बच्चों को चॉकलेट खिलाने से पेट खराब हो सकता है।

खट्टे फल (citrus fruits)
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हम विटामिन सी से भरपूर खट्टे फल खाते हैं। लेकिन यह विटामिन सी और एसिड बच्चों के पेट में जाकर उनका पेट खराब कर देता है। वे दस्त से पीड़ित हो सकते हैं.

शहद (Honey)
एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद नहीं देना चाहिए। नवजात शिशुओं की आंतें बहुत नाजुक होती हैं। जब बच्चे शहद खाते हैं तो वे शहद को पचा नहीं पाते हैं जिससे क्लोस्ट्रीडियम बोटुलिनम नामक बैक्टीरिया की संख्या बढ़ जाती है। यह बैक्टीरिया बच्चों के लिए खतरनाक है। नतीजतन, बच्चों की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, उन्हें कब्ज की समस्या हो जाती है और उनकी मांसपेशियां टोन नहीं हो पाती हैं।

गेहूँ (wheat)
चूँकि गेहूं एक एलर्जेन है, इसलिए गेहूं के उत्पाद आमतौर पर शिशुओं को नहीं दिए जाते हैं, खासकर एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को। गेहूं में ग्लूटेन होता है, जिसे पचाना आसान नहीं होता है। यही कारण है कि जब बच्चे ठोस आहार खाना शुरू करते हैं, तो उन्हें सबसे पहले चावल वाला खाना खिलाया जाता है।