Meaning of otrovert: क्या आप अंतर्मुखी हैं या बहिर्मुखी? यह प्रश्न अक्सर आपके व्यक्तित्व को परिभाषित करता है। हालाँकि, कुछ लोगों को लगता है कि वे किसी भी समूह में फिट नहीं बैठते। अगर आप भी ऐसा ही सोचते हैं, तो डॉ. रामी कामिंस्की ने एक नए व्यक्तित्व प्रकार की पहचान की है जिसे 'ऑट्रोवर्ट' कहा जाता है। आइए इस शब्द को समझते हैं: "ऑट्रो" का अर्थ है "अन्य", और "वर्ट" फ्रांसीसी शब्द "ग्रीन" से आया है। 'वर्ट' का वास्तव में अर्थ है मुड़ना, जैसे डायवर्ट, कन्वर्ट या इनवर्ट। डॉ. रामी एक बहिर्मुखी व्यक्ति को ऐसे व्यक्ति के रूप में वर्णित करते हैं जो किसी भी समूह से जुड़ाव महसूस नहीं करता।

ऑट्रोवर्ट का क्या अर्थ है?
व्यक्तित्व मनोविज्ञान के क्षेत्र में, मनोचिकित्सक अक्सर अंतर्मुखी, बहिर्मुखी और उभयमुखी की अवधारणाओं पर चर्चा करते हैं। ये तीन प्रकार के व्यक्तित्व हमें यह समझने में मदद करते हैं कि लोग दुनिया के साथ कैसे व्यवहार करते हैं।

एक ऑट्रोवर्ट व्यक्ति आमतौर पर पार्टियों में जाता है, लेकिन कुछ चुनिंदा लोगों के साथ ही घुलता-मिलता है, उनके साथ सच्चे रिश्ते बनाता है और स्वतंत्र विचारक होता है। ऑट्रोवर्ट व्यक्ति अक्सर लचीले और रचनात्मक होते हैं। डॉ. रामी ने खुद में और अपने मरीज़ों में इस व्यक्तित्व प्रकार को देखा है।

सोलएच वेलनेस के वरिष्ठ मनोचिकित्सक डॉ. तरुण सहगल, हेल्थ शॉट्स को बताते हैं: "अंतर्मुखी लोगों के विपरीत, जो अकेले रहने में सहज होते हैं, या बहिर्मुखी लोगों के विपरीत, जो सुर्खियों में रहना पसंद करते हैं, बहिर्मुखी लोग दूसरों के साथ रहने में सबसे अच्छा करते हैं।"

एक ऑट्रोवर्ट व्यक्ति का व्यक्तित्व प्रकार क्या है?
एक ऑट्रोवर्ट व्यक्ति सामाजिक मेलजोल और अकेले समय बिताने, दोनों में सहज होता है। वे समूह की पहचान और मानदंडों से अलग-थलग महसूस करते हैं। विशेषज्ञ कहते हैं, "अंतर्मुखी लोगों के विपरीत, जो सामाजिकता से थक जाते हैं, और बहिर्मुखी लोगों के विपरीत, जो इससे ऊर्जा प्राप्त करते हैं, ऑट्रोवर्ट लोग अलग दिखते हैं।" वे उभयमुखी लोगों से भी भिन्न होते हैं, जो आसानी से दोनों के बीच बदलाव कर सकते हैं। ऑट्रोवर्ट लोग भावनात्मक स्वतंत्रता को महत्व देते हैं और बड़े समूह की तुलना में गहरे, व्यक्तिगत संबंधों को पसंद करते हैं।

आप कैसे पहचानेंगे कि आप एक बहिर्मुखी व्यक्ति हैं?
अगर आप समूह के मानदंडों से अलग महसूस करते हैं, बड़े समारोहों की बजाय व्यक्तिगत रूप से घनिष्ठ संबंध बनाना पसंद करते हैं, हमेशा भाग लिए बिना सामाजिक परिस्थितियों को देखना पसंद करते हैं, और वास्तविकता और स्वतंत्र सोच को महत्व देते हैं, तो आप ऑट्रोवर्ट हैं। ऑट्रोवर्ट लोग बहिर्मुखी लोगों की तरह सामाजिकता से ऊर्जा प्राप्त नहीं करते हैं, न ही वे अंतर्मुखी लोगों की तरह इसे बचाते हैं। इसके बजाय, वे भावनात्मक रूप से आत्मनिर्भर होते हैं और पारंपरिक सामाजिक भूमिकाओं में ढलने के बजाय सार्थक संबंधों को प्राथमिकता देते हैं।

यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं जिन पर ध्यान देना चाहिए:
अकेले होने पर खोया हुआ: दूसरों की संगति के बिना, वे विचलित या अलग-थलग लग सकते हैं।

सामाजिक रूप से अनुकूल प्लेलिस्ट: उनके संगीत के विकल्प उनके सामाजिक दायरे के आधार पर नाटकीय रूप से बदलते हैं।

प्रतिक्रियात्मक हास्य: "वे अक्सर दूसरों के हास्य पर निर्भर रहते हैं और उनकी अपनी मूल हास्य शैली का अभाव होता है," डॉक्टर ने बताया।

राय का अभाव: व्यक्तिगत विश्वास बनाने के बजाय, वे लोकप्रिय राय या रीट्वीट को दोहरा सकते हैं।

अनुकूलनशीलता संबंधी भ्रम: अनुकूलन की उनकी क्षमता उनकी विशिष्ट विशेषता बन जाती है, जिसे अक्सर एक मज़बूत व्यक्तित्व समझ लिया जाता है।

क्या ऑट्रोवर्ट होना एक वास्तविक गुण है?
कुछ लोग जो लेबल पर सवाल उठाते हैं, उन्हें ऑट्रोवर्ट होने की अवधारणा में अभी भी कुछ सच्चाई नज़र आ सकती है। सोचें कि आप किसके साथ हैं, इसके आधार पर आपका व्यवहार कैसे बदलता है। एक व्यक्ति जो विचारशील लोगों के साथ गंभीर बातचीत कर सकता है और दोस्तों के साथ मज़ेदार बातचीत कर सकता है, वह ऑट्रोवर्ट होने के विचार से सहमत हो सकता है। मान लीजिए कि अनुकूलन की आपकी क्षमता आपको ऐसा महसूस कराती है कि आप अपने प्रति सच्चे नहीं हैं। ऐसे में, इस लचीले जीवन जीने के तरीके के संभावित नुकसानों को पहचानना ज़रूरी है।

एक समस्या के रूप में: एक व्यक्तिगत आधार की कमी निर्णय लेने और संबंध बनाने में बाधा डाल सकती है, जिससे गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ पैदा हो सकती हैं।

एक असुविधा के रूप में: यह व्यक्तियों को भुला दिए जाने का जोखिम पैदा करता है। व्यक्तित्व को अपनाने के बजाय दूसरों की नकल करके, वे कभी भी अपनी जीवन कहानी में नायक की तरह महसूस नहीं कर सकते हैं।