Hair Fall in Summer: बदलती जीवनशैली और बदलते मौसम का असर हमारी सेहत पर पड़ रहा है। इतना ही नहीं, इनका असर हमारे बालों (Hair ) पर भी पड़ रहा है। क्योंकि आपने अक्सर देखा होगा कि गर्मियों में बाल ज़्यादा झड़ते हैं। इन दिनों तेज़ धूप, धूल और पसीने का असर हमारे बालों पर पड़ने की संभावना होती है। गर्मियों में हमें बहुत पसीना आता है, जिससे हमारी स्कैल्प गीली हो सकती है और धूल के कारण डैमेज हो सकती है। इससे बालों की जड़ें कमज़ोर हो जाती हैं और बाल झड़ने लगते हैं। सीधे धूप में रहने से भी बाल रूखे और डैमेज हो जाते हैं और इससे भी बाल झड़ने लगते हैं।

गर्मियों में बाल झड़ने (hair fall) को लेकर कई तरह की भ्रांतियाँ हैं, जिन पर लोग अक्सर यकीन कर लेते हैं और सोचते हैं कि इसकी वजह से उनके बाल झड़ रहे हैं। बालों के झड़ने का मुख्य कारण अस्वस्थ खान-पान और बालों पर किसी भी तरह के उत्पाद का इस्तेमाल करना है।

बालों के झड़ने से जुड़ी कुछ भ्रांतियाँ

बालों में तेल लगाने से बाल झड़ना बंद हो जाते हैं

अगर आप कहते हैं कि बालों में तेल लगाने से बाल नहीं झड़ते क्योंकि स्कैल्प रूखा नहीं होता, तो आप पूरी तरह से गलत होंगे। अगर आप बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं, तो आपको अपने बालों का तेल बदलने से पहले अपने खान-पान और जीवनशैली में सुधार करने पर ध्यान देने की जरूरत है। सिर्फ अपने बालों का तेल बदलने से आपके बालों का झड़ना बंद नहीं होगा।

बालों में तेल लगाने से रूसी कम होती है

बालों की कंडीशनिंग के लिए बालों में तेल लगाना बहुत जरूरी है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह रूसी की समस्या को खत्म करने में मदद कर सकता है। हेयर ऑयल बालों की ग्रोथ को बढ़ावा दे सकता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि झड़ते बाल वापस उग आएंगे या रूसी दूर हो जाएगी। यह भी एक मिथक है।

बालों को बांधकर सोने से बाल झड़ना बंद हो जाते हैं

इस दावे में बिल्कुल भी सच्चाई नहीं है कि बालों को बांधकर या चोटी बनाकर सोने से बाल झड़ना बंद हो जाएंगे। आप अपने बालों को खुला रखकर या चोटी बनाकर सोएं, यह आपका निजी फैसला है। आप अपने बालों को जैसे चाहें वैसे रख सकते हैं। हालांकि, बालों को टाइट चोटी में बांधने से जड़ें कमजोर होती हैं, जिससे बाल कमजोर होते हैं और जड़ों से बालों के टूटने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए, रात में टाइट चोटी बनाकर सोने से बचना सबसे अच्छा है।