Teeth cleaning: सफेद दांतों के बिना चेहरे की खूबसूरती बेमानी है। अक्सर पीले दांतों की वजह से हम खुलकर मुस्कुरा नहीं पाते और अगर किसी वजह से हमारे दांत दिखने लगें तो हमें बेहद शर्मनाक स्थिति का सामना करना पड़ता है। अगर आप अपने दांतों की ठीक से सफाई नहीं करेंगे तो उनमें पीलापन जमा होने लगेगा।

दिन में दो बार ब्रश करने या टूथपिक का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है, लेकिन कई लोग इस आसान टिप का पालन नहीं कर पाते। अब परेशान होने की जरूरत नहीं है, आप एक आसान घरेलू उपाय से अपने दांतों की सफेदी वापस ला सकते हैं।

अगर आपके दांत पीले हो गए हैं और काफी कोशिशों के बाद भी सफेद नहीं हो रहे हैं तो घर पर ही दांतों को सफेद करने वाला पाउडर बनाएं। इसके लिए आपको एक चम्मच लौंग का पाउडर, एक चम्मच काला नमक, एक चम्मच मुलेठी का पाउडर, एक चम्मच दालचीनी पाउडर, सूखे नीम और पुदीने के पत्ते की जरूरत होगी। इन सभी चीजों को अच्छे से मिलाकर एक डिब्बे में रख लें।

अपने टूथब्रश पर व्हाइटनिंग पाउडर लगाएं और कुल्ला करने से पहले इसे अपने दांतों पर धीरे-धीरे रगड़ें। इससे आपके दांतों की चमक वापस लौट आएगी और कैविटी भी नहीं होगी। अगर एक बार में सफाई नहीं हो पाती है, तो इस प्रक्रिया को दोहराएँ। सुबह उठने के बाद और रात को सोने से पहले ब्रश ज़रूर करें। खाने के बाद कुल्ला करें, इससे आपके दांतों पर प्लाक जमने से बच जाएगा। कुल्ला करने के लिए आप गर्म पानी और नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं।