Skin care tips: बदलते परिवेश में हम अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं। हम त्वचा देखभाल उत्पादों (skin care products) का भी उपयोग उसी के अनुसार करते हैं। इसलिए अपनी त्वचा की देखभाल करते समय हर किसी को अपनी त्वचा की जरूरत के अनुसार उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। आज बाजार में कई प्रकार के त्वचा देखभाल उत्पाद उपलब्ध हैं, जो विभिन्न प्रकार की सामग्रियों का उपयोग करके बनाए जाते हैं। व्यक्ति को अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार इनका उपयोग करना चाहिए। कई प्रभावशाली लोग सोशल मीडिया पर वीडियो साझा करते हुए कहते रहते हैं कि यदि इन सामग्रियों वाले उत्पादों का उपयोग मुंहासों (Acne) के लिए किया जाना है, तो शुष्क त्वचा वालों को इन उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए।

आपने नियासिनमाइड और सैलिसिलिक एसिड के बारे में बहुत कुछ सुना होगा। इसका उपयोग विशेष रूप से मॉइस्चराइज़र और सीरम में किया जाता है। लेकिन आपको इनका उपयोग अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार करना चाहिए। अधिकांश लोग इससे बने सीरम का उपयोग करते हैं। आइए विशेषज्ञों से जानें कि इन दोनों में क्या अंतर है और आपको अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर किसका उपयोग करना चाहिए।

नियासिनमाइड और सैलिसिलिक एसिड
श्री बालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टीट्यूट, दिल्ली में यूनिट हेड और वरिष्ठ सलाहकार त्वचाविज्ञान डॉ. निपुण जैन का कहना है कि नियासिनमाइड और सैलिसिलिक एसिड दोनों ही त्वचा की देखभाल में उपयोग किए जाने वाले बहुत लोकप्रिय सीरम हैं, लेकिन उनकी क्रियाविधि और लाभ अलग-अलग हैं। नियासिनमाइड विटामिन बी3 का एक रूप है, जो त्वचा को चमकदार बनाने, दाग-धब्बों को कम करने और त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करता है। संवेदनशील त्वचा वालों के लिए इसका उपयोग अच्छा है। इससे झुर्रियाँ और सूखापन कम करने में मदद मिलती है।

सैलिसिलिक एसिड एक बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड है जो त्वचा में गहराई तक प्रवेश करता है और छिद्रों को खोलता है, जिससे यह मुँहासे, ब्लैकहेड्स और तैलीय त्वचा की समस्याओं के लिए फायदेमंद होता है। यह त्वचा की ऊपरी परत से मृत कोशिकाओं को हटाकर त्वचा को ताज़ा और साफ़ बनाने में मदद करता है। यदि आपकी त्वचा तैलीय है और आप मुंहासों या बार-बार होने वाले ब्लैकहेड्स से परेशान हैं, तो सैलिसिलिक एसिड आपके लिए अच्छा रहेगा। लेकिन अगर आपकी त्वचा सुस्त, संवेदनशील या शुष्क है और आप अपनी चमक दिखाना चाहते हैं, तो नियासिनमाइड एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

कभी-कभी दोनों सीरमों का एक साथ उपयोग किया जा सकता है, लेकिन ऐसा केवल डॉक्टर की सलाह से ही किया जाना चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपकी त्वचा पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होगा। सही सीरम का उपयोग आपकी त्वचा के प्रकार और चिंताओं पर निर्भर करता है। इसलिए, त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही अपनी त्वचा की देखभाल शुरू करें। इससे आपकी त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनेगी।