हर कोई ताजा और चमकदार त्वचा (skin) चाहता है, लेकिन गर्मियों में कई लोगों की त्वचा अतिरिक्त सीबम (तेल) (Sebum (oil)) का उत्पादन करने लगती है, जिससे चेहरा बहुत जल्दी चिकना और सुस्त हो जाता है। साथ ही त्वचा तैलीय भी हो जाती है। इससे चेहरे पर कील-मुंहासों और फुंसियों की समस्या भी बढ़ जाती है। तैलीय त्वचा (oily skin) के कारण त्वचा के छिद्रों में गंदगी जमा हो जाती है और ब्लैकहेड्स तथा व्हाइटहेड्स भी हो जाते हैं। यदि इस पर ध्यान न दिया जाए तो संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है। गर्मियों में तरोताजा त्वचा पाने के लिए उचित त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करना चाहिए, जैसे दिन में दो से तीन बार हल्के फेसवॉश से चेहरा साफ करना और खूब पानी पीना। फिलहाल आइए जानें कुछ प्राकृतिक चीजों के बारे में जो त्वचा के तेल को नियंत्रित करेंगी और त्वचा को तरोताजा बनाएंगी।

त्वचा के लिए फायदेमंद है खीरा
पानी से भरपूर खीरा गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के साथ त्वचा को भी तरोताजा रखने में मदद करता है। तैलीय त्वचा को तरोताजा करने में खीरा भी बहुत प्रभावी है। इसके लिए खीरे को छीलकर टुकड़ों में काट लें और फिर इसे दोबारा पीसकर पेस्ट बना लें, इसमें चुटकी भर हल्दी और एलोवेरा जेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। यह फेस पैक आपकी तैलीय त्वचा की समस्या को दूर करेगा।

ग्रीन टी तेल को भी नियंत्रित करती है।
वजन को नियंत्रित करने के लिए कई लोग ग्रीन टी को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना लेते हैं। आपको फिट रखने के अलावा ग्रीन टी आपकी त्वचा को भी तरोताजा रखती है। साथ ही, त्वचा पर तेल को नियंत्रित करने के लिए ग्रीन टी सबसे अच्छे तत्वों में से एक है। आप ग्रीन टी को पानी में उबालें और इसे स्प्रे बोतल में भर लें। इसे दैनिक टोनर के रूप में प्रयोग करें, जो त्वचा के तेल को नियंत्रित करेगा और सूजन वाली त्वचा को ठीक करने में मदद करेगा।

टमाटर और नींबू
तेल को नियंत्रित करने के लिए रोमछिद्रों को टाइट रखना महत्वपूर्ण है। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि टमाटरों को काटकर फ्रिज में रख दिया जाए। कम से कम एक घंटे बाद इसे हटा दें और इस पर थोड़ा नींबू का रस लगाएं और अपने चेहरे पर धीरे-धीरे गोलाकार गति में मालिश करें। ये दोनों तत्व कई लाभ प्रदान करते हैं, जैसे छिद्रों को कसना, तेल को नियंत्रित करना, मुँहासे और दाग-धब्बे कम करना और टैनिंग हटाना।

मुल्तानी मिट्टी फेस पैक
गर्मियों में त्वचा को स्वस्थ रखने और तैलीयपन को नियंत्रित करने के लिए मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक लगाएं। इसके लिए एक कटोरी में एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी पाउडर, एक चौथाई चंदन पाउडर और उतनी ही मात्रा में संतरे के छिलके का पाउडर लें। एक चुटकी हल्दी में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे अपने चेहरे पर सप्ताह में दो से तीन बार कम से कम 20 मिनट तक लगाएं।

(अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी और समाधान सामान्य ज्ञान पर आधारित हैं। हम इनका समर्थन नहीं करते हैं। इन्हें अपनाने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें।)