आजकल कई महिलाओं को पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) या पीसीओडी (पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज) से जूझना पड़ रहा है। लेकिन अक्सर शुरुआती लक्षणों को नजरअंदाज करने से ये समस्याएं और भी बदतर हो सकती हैं। इसलिए, 18 से 35 वर्ष की आयु की महिलाओं के लिए पीसीओएस/पीसीओडी के लक्षणों को जल्द पहचानना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि शीघ्र ध्यान दिया जाए तो उचित उपचार दिया जा सकता है और भविष्य में गंभीर समस्याओं को रोका जा सकता है।

अनियमित मासिक धर्म पीसीओएस/पीसीओडी का सबसे महत्वपूर्ण और प्रारंभिक लक्षण है। अगर आपका पीरियड अनियमित है, मतलब कभी-कभी 2-3 महीने देरी से आता है या साल में 8 बार से कम आता है, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें। कुछ महिलाओं को भारी रक्तस्राव या बहुत कम रक्तस्राव की समस्या भी होती है।

चेहरे और शरीर पर अत्यधिक बाल उगना (हिर्सुटिज्म): यदि आपके चेहरे, छाती, पीठ या पेट पर पुरुषों जैसे घने बाल हैं, तो यह पीसीओएस का लक्षण हो सकता है। ऐसा शरीर में पुरुष हार्मोन (एण्ड्रोजन) की मात्रा में वृद्धि के कारण होता है।

मुँहासे और त्वचा संबंधी समस्याएं: बार-बार होने वाले मुँहासे, विशेष रूप से चेहरे, छाती और पीठ पर, पीसीओएस से भी जुड़े हो सकते हैं। हार्मोनल परिवर्तन के कारण त्वचा तैलीय हो जाती है और मुंहासे होने लगते हैं। कुछ महिलाओं को गर्दन और बगल के आसपास की त्वचा का काला पड़ना (एकेंथोसिस निगरिकेन्स) भी महसूस हो सकता है।

वजन बढ़ना और वजन कम करने में कठिनाई: कई महिलाओं को पीसीओएस के कारण अचानक वजन बढ़ने का अनुभव होता है और कोशिश करने के बावजूद वजन कम करना बहुत मुश्किल होता है।

बालों का झड़ना: सिर पर बालों का पतला होना या पुरुषों में गंजापन होना भी पीसीओएस का लक्षण हो सकता है।

डिम्बग्रंथि पुटी: पीसीओएस की विशेषता अल्ट्रासाउंड पर डिम्बग्रंथि में छोटे पुटी (गांठ) के दिखने से होती है। इन सिस्टों के बनने के कारण ओव्यूलेशन प्रक्रिया ठीक से नहीं हो पाती।

गर्भधारण में कठिनाई: कई महिलाओं को अनियमित ओवुलेशन के कारण गर्भधारण करने में कठिनाई होती है।

मूड में उतार-चढ़ाव और थकान: हार्मोनल असंतुलन के कारण बार-बार मूड में उतार-चढ़ाव, चिंता और लगातार थकान भी पीसीओएस के लक्षण हो सकते हैं।

याद रखें: पीसीओएस/पीसीओडी के लक्षण प्रत्येक महिला में अलग-अलग हो सकते हैं। एक ही समय में कई लक्षण होना आवश्यक नहीं है। यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण महसूस हो तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।

स्वयं दवा न लें। डॉक्टर द्वारा दी गई सलाह के अनुसार उचित निदान और उपचार महत्वपूर्ण है। पीसीओएस/पीसीओडी प्रबंधन के लिए जीवनशैली में बदलाव, संतुलित आहार और नियमित व्यायाम बहुत महत्वपूर्ण हैं।