Green Coriander Benefits: चिलचिलाती गर्मी और पसीना लोगों के लिए परेशानी का सबब बनता जा रहा है। ऐसे में हम आपको एक आसान उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जो गर्मी के साथ-साथ कई बीमारियों को भी दूर कर सकता है। जी हां, हरे धनिये के अनगिनत फायदे हैं। थायराइड में इसका सेवन रामबाण है। और अधिक जानें...

सरकारी आयुर्वेदिक अस्पताल में 7 वर्षों के अनुभव वाले चिकित्सा अधिकारी डॉ. प्रियंका सिंह (मेडिसिन में एमडी और पीएचडी) के अनुसार, गर्मियों में भी हरा धनिया खाना जरूरी है। इसमें कई चमत्कारी तत्व मौजूद हैं जो शरीर की कई बीमारियों के इलाज में बेहद फायदेमंद और कारगर हैं। इसके पत्तों को कुचलकर, पानी में मिलाकर सुबह खाली पेट पीने से बहुत लाभ मिलता है। इसका पेस्ट बनाकर जले हुए स्थान पर लगाने से तुरंत राहत मिलती है।

पाचन लाभ: हरा धनिया पाचन के लिए जीवनदायी है। इसका सेवन करने से पेट दर्द, गैस और कब्ज आदि से राहत मिलती है। इसके बीज यानी धनिया को रातभर पानी में भिगोकर सुबह छानकर पीने से भी लाभ मिलता है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है: इसमें विटामिन सी भी होता है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है।

रक्त शर्करा में लाभ: यह रक्त शर्करा के स्तर को भी नियंत्रित करता है। यह मधुमेह के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है।

दिल के लिए अच्छा: यह रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के लिए भी बहुत उपयोगी है। इससे हृदय रोग का खतरा भी कम हो जाता है।

त्वचा के लिए लाभ: हरे धनिये के एंटी-ऑक्सीडेंट गुण त्वचा को स्वस्थ, सुंदर और चमकदार बनाते हैं।

वजन घटाने में भी मदद: हरे धनिये के सेवन से मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है, यानी यह वजन घटाने के लिए बहुत अच्छा है।

थायराइड के लिए रामबाण: हरे धनिये के नियमित सेवन से थायराइड को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। यह थायरॉइड के लिए एक उत्तम उपाय है।
धनिया किडनी के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इतना ही नहीं, यह गुर्दे की पथरी के खतरे को भी नियंत्रित करता है। इसके अलावा यह कई बीमारियों जैसे मुंह की बदबू, सर्दी-खांसी, हड्डियों के रोग, सूजन और लिवर आदि के लिए बहुत फायदेमंद और कारगर है।