Stretch marks removal : खिंचाव के निशान एक ऐसी समस्या है जिसका सामना विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं (pregnant women) को करना पड़ता है। बच्चे को जन्म देने के बाद महिलाओं के शरीर में कुछ परिवर्तन होते हैं, जिसके कारण उनके पेट पर खिंचाव के निशान पड़ जाते हैं। जिम जाने वाले बच्चों में भी यह समस्या देखी जाती है। हालांकि इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए बाजार में कई तरह की क्रीम उपलब्ध हैं, लेकिन आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से स्ट्रेच मार्क्स (stretch marks) से छुटकारा पा सकते हैं।

आलू का रस: आलू का रस खिंचाव के निशान को हल्का कर सकता है। इसमें ऐसे एंजाइम्स होते हैं जो सभी प्रकार के दागों पर प्रभावी होते हैं। इसका रस स्ट्रेच मार्क्स पर लगाने से वे फीके पड़ जाते हैं। इसे हर दिन लगायें। इसके अलावा स्ट्रेच मार्क्स पर विटामिन ई कैप्सूल लगाने से भी निशान जल्दी मिट जाते हैं।

दूध और हल्दी पैक: हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं और दूध त्वचा को नमी प्रदान करता है। दोनों मिलकर त्वचा को चमकदार बनाते हैं, जो स्ट्रेच मार्क्स को कम करने में भी उपयोगी है। 1 चम्मच कच्चा दूध + 1/2 चम्मच हल्दी का पेस्ट बनाकर दागों पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें। परिणाम जल्द ही दिखाई देंगे।

चीनी और बादाम का तेल: चीनी, बादाम का तेल और नींबू का रस मिलाएं और इसे उन क्षेत्रों पर लगाएं जहां खिंचाव के निशान दिखाई दे रहे हैं। इस पेस्ट को लगाने के बाद स्ट्रेच मार्क्स का दिखना कम हो जाएगा। इस पेस्ट को स्ट्रेच मार्क्स पर लगाने से पहले एक बार इसका परीक्षण अवश्य कर लें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि इससे कोई एलर्जी तो नहीं है।

शहद का उपयोग: शहद में मौजूद तत्व हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। शहद को सीधे स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं और धीरे से मालिश करें और आधे घंटे के बाद धो लें, आपको कुछ ही दिनों में फर्क नजर आएगा।

नारियल तेल और एलोवेरा: हम बचपन से ही नारियल तेल का उपयोग करते आ रहे हैं। ऐसी स्थिति में स्ट्रेच मार्क्स पर नारियल तेल लगाएं और मालिश करें। आप स्ट्रेच मार्क्स पर एलोवेरा का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, इससे भी वे कम दिखाई देंगे।