Rusi se chutkara kaise paye: अक्सर हमारे बालों में डैंड्रफ होने की समस्या होती है. काफी लोग डैंड्रफ से परेशान रहते हैं. बालों के झड़ने का एक कारण ये रूसी भी है. स्कैल्प पर जमी डैंड्रफ (dandruff) के कारण खुजली, रेडनेस, इर्रिटेशन भी होती है. अधिक रूसी होने पर बालों में कंघी करने से ये कपड़े पर भी गिर जाते हैं, जो शर्मिंदगी का कारण बन सकते हैं. कई कारणों से डैंड्रफ की समस्या हो सकती है. कई बार बालों, स्कैल्प की केयर, साफ-सफाई ना करने से रूसी होती है.

डॉ. दीक्षा भावसार के अनुसार, डैंड्रफ मालासेज़िया ग्लोबोसा ( Malassezia Globosa) फंगस के कारण होता है, जो आपके सिर पर मौजूद अतिरिक्त तेल को तोड़ देता है. त्वचा में जलन पैदा करता है. आप रूसी से छुटकारा पाना चाहते हैं तो एंटी-डैंड्रफ हेयर मास्क (Anti-Dandruff Hair Mask) अप्लाई करना शुरू कर दें. इस होममेड आयुर्वेदिक हेयर मास्क के इस्तेमाल से बालों के रोम मजबूत हो सकते हैं. डैंड्रफ की समस्या दूर होगी. इस प्रकार बालों का गिरना भी कम हो सकता है.

होममेड एंटी-डैंड्रफ हेयर मास्क के फायदे
इस हेयर मास्क को लगातार 3 सप्ताह तक लगाना है. सप्ताह में दो बार जरूर लगाएं. इससे आपके बाल भी हेल्दी, स्मूद और शाइनी बनेंगे साथ ही रूसी से भी निजात मिल जाएगा. इस हेयर मास्क को बनाने के लिए आपको त्रिफला, नीम, भृंगराज, दही, अदरक का पाउडर चाहिए होगा. दही प्रोटीन से भरपूर होता है, जो बालों को नरिश करता है. इससे बालों की ग्रोथ भी बढ़ती है. दही में मौजूद न्यूट्रिएंट्स बालों की सेहत को बनाए रखता है.

वहीं, त्रिफला और नीम में एंटी-फंगल प्रॉपर्टीज (anti-fungal properties) होती हैं, जो स्कैल्प से खुजली और डैंड्रफ को कम करती हैं. भृंगराज बालों से संबंधित हर तरह की समस्याओं के लिए बेस्ट है. अदरक में भी एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-सेप्टिक और एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती हैं, जो स्कैल्प पर डेड स्किन बनने से रोकती हैं. डैंड्रफ के कारण होने वाले हेयरफॉल को कम करती हैं. जब आप दही, त्रिफला, नीम, भृंगराज और अदरक को एक साथ मिलाकर हेयर मास्क की तरह अप्लाई करते हैं तो इससे स्कैल्प में होने वाली खुजली और रूसी की समस्या कम होती है.

कैसे करें हेयर मास्क का इस्तेमाल
आपको 1 बड़ा चम्मच देही लेना है. इसमें एक-एक छोटा चम्मच भृंगराज, नीम, त्रिफला, अदरक पाउडर का डालकर मिक्स करें. इसे 30 मिनट के लिए ऐसे ही रहने दें. अब इसे आप बालों और स्कैल्प में अच्छी तरह से हेयर मास्क की तरह अप्लाई करें. इससे स्कैल्प में होने वाली खुजली कम होगी, क्योंकि दही में एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती हैं. यह एक नेचुरल कंडीशनर की तरह काम करता है. फ्रिजी हेयर, दो मुंहे बालों की समस्या भी आप इस हेयर मास्क को अप्लाई करके दूर कर सकते हैं. इस हेयर मास्क को ऑयली और ड्राई दोनों तरह के बालों में अप्लाई कर सकते हैं.