Skin Care: त्वचा को हर दिन बहुत सारे प्रदूषण और गंदगी (pollution and dirt) से जूझना पड़ता है। ऐसे में त्वचा संबंधी कई समस्याओं (many skin related problems) का सामना करना पड़ता है। इन समस्याओं में व्हाइटहेड्स (Whiteheads) बहुत आम हैं। इसलिए अपनी त्वचा को स्वस्थ और खूबसूरत बनाने के लिए व्हाइटहेड्स को हटाना बहुत जरूरी है। जानें कैसे पाएं इस समस्या से छुटकारा। हमारी त्वचा हमारे शरीर के लिए बाहरी सुरक्षा (external protection) का काम करती है। बाहर की धूल, मिट्टी और प्रदूषण (dust, soil and pollution) के कारण हमारी त्वचा को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन कारणों से ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स (blackheads and whiteheads) जैसी समस्याएं होने लगती हैं। तैलीय त्वचा में भी रोमछिद्रों के बंद होने की समस्या काफी आम है।
इन समस्याओं से बचने के लिए हमें अपनी त्वचा का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। ब्लैकहेड्स और पिंपल्स हो जाते हैं, इसलिए लोग अक्सर इनका ज्यादा ख्याल रखते हैं, लेकिन व्हाइटहेड्स की समस्या आपके रोमछिद्रों को भी बंद कर देती है, जिन्हें साफ करना बहुत जरूरी है।
इसलिए आज हम आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं, जिनकी मदद से आप व्हाइटहेड्स की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानें व्हाइटहेड्स से कैसे छुटकारा पाएं।
व्हाइटहेड्स एक प्रकार के मुँहासे हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं के कारण होते हैं। ऊपर से त्वचा से ढके होने के कारण, वे ऑक्सीकरण नहीं करते हैं और हल्के रंग के दिखाई देते हैं। वे मुख्य रूप से चेहरे पर नाक, ठोड़ी और माथे पर पाए जाते हैं, लेकिन शरीर के अन्य हिस्सों पर भी हो सकते हैं।
त्वचा के रोमछिद्रों को साफ़ करने के लिए एक्सफ़ोलीएटिंग एक बेहतरीन विकल्प है। इसकी मदद से मृत त्वचा कोशिकाएं साफ हो जाती हैं और रोम छिद्र बंद नहीं होते हैं। इसलिए केमिकल पील या स्क्रब से त्वचा को एक्सफोलिएट करें। ड्राई स्किन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए टी ट्री ऑयल बहुत जरूरी है। इससे आप अपनी त्वचा के छिद्रों में जमा होने वाले बैक्टीरिया को हटा सकते हैं, जो मुंहासों का कारण बनते हैं। इसके अलावा, इसे इस्तेमाल करने से पहले इसे पतला करना न भूलें, नहीं तो इससे त्वचा में जलन हो सकती है। भाप लेने से त्वचा के रोमछिद्र थोड़े समय के लिए खुल जाते हैं, जिससे मृत कोशिकाएं और जमा गंदगी बाहर निकलने में मदद मिलती है। लेकिन सावधान रहें कि भाप लेते समय आपकी त्वचा न जले।