Benefits of tomato for skin: टमाटर को किसी न किसी रुप में हम खाने में इस्तेमाल करते है लेकिन क्या आप टमाटर का स्किन से जुड़ा यह राज (secret of tomato) जानते हैं ? अगर नहीं तो चलिए हम आपको बताते हैं, आपने अक्सर किचन में खाने का स्वाद (taste of food) बढ़ाने या सलाद की प्लेट सजाने (decorate salad plates) के लिए टमाटर का इस्तेमाल किया होगा। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में रखा यह लाल टमाटर न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि आपके चेहरे पर गुलाबी निखार लाकर आपके पार्लर में खर्च होने वाले हजारों रुपए भी बचा सकता है।(Tomato Face Pack)

टमाटर लाइकोपीन से भरपूर (rich in lycopene) होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट (powerful antioxidant) के रूप में कार्य करके त्वचा को कई तरह से लाभ पहुंचाता है। टमाटर को त्वचा पर लगाने से आपकी त्वचा का पीएच लेवल (pH level of skin) बना रहता है और लंबे समय तक झुर्रियों की समस्या से बचाव होता है। टैनिंग की समस्या (problem of tanning) को जड़ से खत्म करने के लिए टमाटर काफी फायदेमंद माना जाता है।फेशियल का सबसे पहला स्टेप क्लींजिंग होता है। इसके लिए टमाटर का गूदा और कच्चा दूध मिलाकर कॉटन पैड की मदद से पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।

स्क्रबिंग (scrubbing)
टमाटर फेशियल के इस दूसरे चरण में आपको अपने चेहरे को स्क्रब करना है। इसके लिए आधा टमाटर लें, टमाटर के कटे हुए हिस्से पर चीनी और कॉफी पाउडर लगाएं और चेहरे पर टमाटर और चीनी के स्क्रब से 5 मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें। इस चरण में आपको इसे बहुत तेजी से करने की आवश्यकता नहीं है। अन्यथा, चीनी के दाने त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। इससे मृत त्वचा कोशिकाएं, टैनिंग और काले धब्बे दूर हो जाते हैं। 5 मिनट बाद चेहरे को पानी से धो लें.

चेहरे पर फेस पैक लगाएं (face pack)
स्क्रब करने के बाद चेहरे पर टमाटर का फेस पैक लगाएं। इससे त्वचा हाइड्रेटेड और चमकदार रहती है। इस फेस पैक को बनाने के लिए 2 चम्मच टमाटर की प्यूरी में 1 चम्मच बेसन, 2 चम्मच दही, आधा चम्मच नींबू का रस और 1 चुटकी हल्दी मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर 20 मिनट तक रखें। 20 मिनट बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें.

चेहरे के लिए मास्क(mask for face)
चेहरे पर फेस मास्क लगाने के लिए टमाटर के स्लाइस पर हल्दी लगाएं और इसे चेहरे पर 10 मिनट तक गोलाकार मुद्रा में लगाएं। इसके बाद चेहरा धोकर त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं।

चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाएं (apply moisturizer on face)
फेस मास्क लगाने के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज करना न भूलें। इसके लिए टमाटर के स्लाइस पर एलोवेरा जेल लगाएं और 10 मिनट तक चेहरे की मसाज करें। ऐसा करने से चेहरे की त्वचा हाइड्रेटेड रहेगी और चमकदार भी रहेगी।