बढ़ती उम्र (growing age) को रोकना किसी के भी हाथ में नहीं है. हालांकि, उम्र बढ़ने के साथ त्वचा में होने वाले बदलाव और चेहरे की झुर्रियों को जरूर कम किया जा सकता है। पचास की उम्र के बाद शरीर में हार्मोन्स में तेजी से बदलाव होने लगते हैं। इसका आपकी त्वचा पर काफी असर पड़ता है। इसलिए आम महिलाएं जानना चाहती हैं कि बॉलीवुड अभिनेत्रियां 50 साल की उम्र (50 years old) में भी अपनी त्वचा को कैसे जवां बनाए रखती हैं। आज हम आपको उम्र बढ़ने के साथ अपनी त्वचा की उचित देखभाल कैसे करें इसके बारे में टिप्स देने जा रहे हैं।

त्वचा को एक्सफोलिएट करें

• त्वचा को एक्सफोलिएट (exfoliate) करना बहुत जरूरी है। क्योंकि इसके कई फायदे हैं.
• आप त्वचा पर घरेलू स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस स्क्रब को आप अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार तैयार कर सकते हैं। इसमें चावल के आटे का प्रयोग करें क्योंकि यह एंटी-एजिंग होता है।
• स्क्रब करने से त्वचा पर मौजूद मृत त्वचा की परत हट जाती है। मृत त्वचा अक्सर पूरी त्वचा को काला और शुष्क बना देती है। अगर आप इस दौरान त्वचा को अच्छे से एक्सफोलिएट करेंगे तो आपकी समस्या दूर हो जाएगी।
• स्क्रब करने से त्वचा में रक्त संचार बढ़ता है। इससे न सिर्फ आपकी त्वचा का रंग निखरता है बल्कि त्वचा में कसाव भी आता है और आप जवां दिखते हैं।
• स्क्रब करने से त्वचा गहराई से साफ हो जाती है जिससे चेहरे पर मुंहासे नहीं होते।

ऐसे करें फेसपैक का इस्तेमाल

• चाहे आपकी त्वचा तैलीय हो या शुष्क, फेस पैक का उपयोग करना जरूरी है। फेसपैक त्वचा पर मौजूद खुली ताकतों को बंद कर देता है और त्वचा में कसाव आता है।
• जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, त्वचा में कोलेजन की कमी होने लगती है, जिससे त्वचा ढीली दिखने लगती है और चेहरे पर झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं। इसलिए जब आप कोई फेस पैक चुनें, तो वह ऐसा होना चाहिए जो आपकी त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाए।
• आप दूध और शहद का फेस पैक बनाकर त्वचा पर लगा सकते हैं। अगर आपकी त्वचा रूखी है तो आपको कच्चे दूध का फेस पैक बनाना चाहिए और अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो आपको शहद का फेस पैक बनाना चाहिए। दोनों पदार्थ आपकी त्वचा में कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाते हैं।
• रात को सोने से पहले त्वचा को स्क्रब करें और फिर फेस पैक लगाएं। ये सब करने से पहले आपको चेहरे से मेकअप पूरी तरह हटा लेना चाहिए. इसके लिए आप गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं.

मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें
उम्र बढ़ने के साथ-साथ पानी आधारित उत्पादों का उपयोग करना फायदेमंद होता है। चेहरे पर बार-बार मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए। इससे आपकी त्वचा हाइड्रेटेड और चमकदार भी रहती है।